On peut souvent lire qu'il est inutile d'en absorber plus 30g par repas pourquoi 30 et pas 20 ou 40 ? :roll: Il y'a trop de facteurs a prendre en compte je ne comprends toujours pas comment est né la regle des 29,999gr toute les 2hr59mn33s la "digestion" de la whey 10 g/h manger toutes le...

Celles qui sont faites avec des poids lourd et en très faible amplitude ?

Que pensez de ses élévations latérales ?

On comprend mieux pourquoi les marques fleurissent comme un champ de paquerettes au printemps

Les gants ? non, par contre j'utilise des carré éponges qui sont minces. Comme je transpire beaucoup cela evite que les mains glissent sur les barres.

Effect of physical activity on glutamine metabolism. -------------------------------------------------------------------------------- Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009 Oct 16. [Epub ahead of print] Effect of physical activity on glutamine metabolism. Agostini F, Biolo G. Department of Medical, Te...

je suis désolé, Plasma, je n'en sais pas plus sur l'IL6 moi aussi cela m'intéroge. Comme c'est une revue de 2004, il y a peut être des élements nouveau.

Et pour les protéines totales s'il vous plait ?

http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleURL&_udi=B6VN5-4D0Y6VN-2&_user=2337553&_rdoc=1&_fmt=&_orig=search&_sort=d&_docanchor=&view=c&_searchStrId=1060760327&_rerunOrigin=google&_acct=C000056967&_version=1&_urlVersion=0&_userid=2337553&a...

Evidence that protein requirements have been significantly underestimated -------------------------------------------------------------------------------- Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009 Oct 16. [Epub ahead of print] Evidence that protein requirements have been significantly underestimated . El...

son site


http://www.larissareis.net/load_en.php? ... eader=free

Pour les plus connus : faire sa propre gamme de suppléments comme yates, gaspari, labrada...

C'est pour cela que, par moment, je ne trouve plus mon pot de prot

" bien mastiquer donne le temps au cerveau d'analyser les composés de l'aliment et de préparer le tube digestif à cet aliment" Nous en avions parlé avec christophe bonnefont : Bonjour christophe, Pour patienter jusqu'au repas, vous pouvez aussi la sucer comme un bonbon : Vous mettez en bo...