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Et le waxy alors ?

Pour revenir a la question de départ et si j'ai bien compris: 1)sucralose, juste un édulcorant aucun effet glycémique 2) dextrose post training pour pic d'insuline 3 maltodextrine pour entrainement plus long et glycemie plus regulière Et le waxy alors c'est pour quoi ? Car si mon but est d'optimiser...
par pel
28 Oct 2010 15:29
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Quel glucide dois-je ajouter à l'isolat ?
Réponses: 20
Vus: 3405

Quel glucide dois-je ajouter à l'isolat ?

Bonjour, Je consomme de l'isolat le matin et en post (entrainement d'1h 1h15 4 fois/semaine) avec un peu de miel. Après avoir lu qu'il etait plus efficace d'ajouter un glucide en post pour des raisons d'insuline, je me pose la question entre la sucralose, la maltodextrine, le dextrose et la poudre d...
par pel
24 Oct 2010 13:39
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Quel glucide dois-je ajouter à l'isolat ?
Réponses: 20
Vus: 3405

Temps de conservation de l'isolat dilué

Bonjour,

Compte tenu qu'il faut un peu de patience pour diluer l'isolat, est-il possible de le préparer a l'avance, par exemple le soir pour le boire le lendemain matin ?

Si non combien de temps se conserve-t-il dilué ?

merci.
par pel
13 Oct 2010 08:33
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
Réponses: 2779
Vus: 604207

Melange Isolat pour meilleure dilution

En ce qui me concerne, j'ai essayé plusieurs mélanges pour améliorer la dilution de l'isolat : 1) Avec du fromage blanc ou yaourt ==> nickel 2) Avec des proteines totales ==> nickel 3) Avec du l'eau (ou lait) et de la patience ==> ok Ma question : Pour ceux qui sont pressés, le mélange avec fromage ...
par pel
6 Oct 2010 15:48
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Groupe de test de l’ISOLAT de WHEY BIOACTIVE de Nutrimuscle.
Réponses: 2779
Vus: 604207

merci.

J'essaie juste de m'informer et le racourci whey=effet anabolique , caseine=effet anti-catabolique etait séduisant.

Mais je reconnais mon incompétence et les informations et autres études drainées ici et là sont parfois contradictoires.

Je ferais donc mes propres essais.
par pel
15 Juil 2010 20:53
 
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Sujet: Usage de l'isolat et des proteines totales
Réponses: 3
Vus: 935

Usage de l'isolat et des proteines totales

Bonjour, A la lecture des conseils d'utilisation de l'Isolat , on peut lire "le soir avant le coucher pour limiter le catabolisme". L'isolat n'est-il pas à prendre autour de l'entrainement plutot ? Pareil pour les proteines totales qui sont conseillées autour de l'entrainenemt pour limiter...
par pel
15 Juil 2010 12:58
 
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Sujet: Usage de l'isolat et des proteines totales
Réponses: 3
Vus: 935
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