Peu importe qu'il soit musclé, c'est une pourriture.

Bonne théorie, ça doit sans doute fonctionner ! forcement que non Ca voudrait dire que tu es en permanence à 100 % de tes capacités dans la phase lourde on sait que ça n'arrive jamais et quand tu es en phase légère, si tu te sens fort, tu t'obliges à ne pas monter c'est débile de laisser passer une...

à ce niveau ça relève de la psychiatrie.

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

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à 53 secondes de la 1ère vidéo, exo intéressant avec la swiss ball pour solliciter la partie inférieures des abdos.

squat box?? Bah, déjà si pour les abdos cela m'aide a en faire plus sans avoir mal au bas du dos et cuisses je l'achete le ballon :-) Et je me demande même si avec y a pas moyen de faire les lombaires... C'est l'exo que je fait pas, j'ai rien trouver pour en faire sans appareil spécifique :-( tu as...

source : riddum.com Le combat de pieds-poings entre Patrice Quarteron et Jeff Monson, qui devait avoir lieu au Fight for Peace ce vendredi 19 novembre à l'Ile de la Réunion, a malheureusement été annulé. Jeff Monson a eu des problèmes familiaux et n'a pas pu se rendre sur l'Ile. Les organisateurs on...

la vidéo est très bien faite

Pour ceux, dont moi, qui ont loupé le documentaire, il repasse sur tf6 le 18 novembre à 22h35

je possède cette méthode. C'est un programme full body qui se concentre sur les mouvements de base dont certains sont répétés à chaque séance avec des cycles qui varient en fonction du nombre de reps, du temps de repos. Pendant quelque temps, notamment suite à une reprise après blessure, j'utilisais...

oui j avais deja entendu ca a propos de dexter,c est dommage a ce niveau Par rapport aux vainqueurs d'olympia que j'ai pu connaitre, ils ne sont pas des masses dans la mesure où les années 2000 ont consacré des gars qui ont enchainé les titres, yates, coleman, cutler; dexter jackon a été le moins c...

Laissons de côté les égos de chacun et continuons la discussion avec Erick, je serais curieux de voir les résultats de cette analyse.

Il était un athlète magnifique lors de sa carrière et il l'est resté après.

en tant qu'ambassadeur du body, jay cutler est performant, il présente et s'exprime bien, n'est pas bête, a toujours le sourire. Il donne l'image d'un gars sympa, un homme simple. j'ai souvenir de dexter jackson, ancien vainqueur d'olympia, qui tirait une tête de croquemort lors de ses représentatio...

Je préfère largement m'entrainer dans une salle qui comporte beaucoup de dopés qui bossent sérieusement que dans une salle où il y a foison de kékés qui discutent cinq minutes entre les séries (légères), occupent les appareils pour rien. Malheureusement la seconde catégorie est largement répandue da...