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Mais on peut se demander si l'augmentation de la performance n'aurait pas été meilleur avec une supplémentation en créatine seule non ? Et juste pour être sûr,je prends de la créatine en continue sans faire de cycles comme beaucoup le préconisent mais cela ne va-t-il pas à long terme inhiber la synt...
par iPod
1 Nov 2010 21:37
 
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Sujet: Supplémentation, confusion!
Réponses: 30
Vus: 4785

Pour la prise simultané de caféine et de créatine, il y a une étude que j'ai vu qui montrait un diminution de la performance avec une prise de 200mg de caféine ( le minimum que je prends pour ressentir des effets) en même temps que la créatine. Pourtant, vous êtes nombreux à dire le contraire. Y'a-t...
par iPod
1 Nov 2010 18:52
 
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Sujet: Supplémentation, confusion!
Réponses: 30
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Si je peut ajouter quelque chose: en post-training,fait du cross over à la poulie et croise le plus possible les mains. Merci la méthode delavier 2 car depuis que j'en fais je sens que ça travaille plus.
par iPod
6 Oct 2010 19:44
 
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Sujet: Creux des pecs
Réponses: 16
Vus: 3096

Pour post-training : Isolat > musclewhey > whey bioactive
par iPod
23 Aoû 2010 14:08
 
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Sujet: Y'en a des whey, mais laquelle prendre
Réponses: 5
Vus: 1307

Il parlais des BCAA je pense :wink:
par iPod
20 Aoû 2010 12:08
 
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Sujet: Choisir entre protimuscle et muscle whey
Réponses: 46
Vus: 7973

J'en profite aussi pour savoir quelle sera la prochaine promo du mois ?
par iPod
18 Aoû 2010 09:44
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
Réponses: 14
Vus: 2736

c'est gentil mais j'utilises de la whey depuis maintenant 2 ans ( jamais la nutrimuscle je te l'accorde) et je n'ai jamais eu ce problème de coupe faim. Peut être que je la digère très bien je sais pas ^^.
par iPod
17 Aoû 2010 13:50
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
Réponses: 14
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ok merci pour les précisions. De toute façon l'un ou l'autre ira très bien en post. Les différences de vitesse d'assimilation se comptent en quelques minutes a peine donc bon. Malgré vos conseils, je vais me tourner vers la whey bio-active. Pourquoi ? meilleur aminogramme selon moi. Plus riche en AA...
par iPod
17 Aoû 2010 12:47
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
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et la whey bio-active non ? car c'est quand même une assimilation très rapide et puis plus concentré en BCAA que muscle whey ( et même isolat ...)
par iPod
17 Aoû 2010 11:36
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
Réponses: 14
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et la whey bio-active en troisième ? Car je pensais que la whey bio-active était plus efficace en post ...
par iPod
17 Aoû 2010 10:43
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
Réponses: 14
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lol je me suis mal exprimé. En post-training, la whey bio-active est-elle plus efficace que le musclewhey ou c'est l'inverse? ( je me doutes bien que la différence ne doit pas être très grande)
par iPod
17 Aoû 2010 09:48
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
Réponses: 14
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Whey bio-active vs musclewhey4

Bonjour,
Question simple: en post-training, avantage a la whey bio-active ou au musclewhey ?

Merci d'avance.
par iPod
17 Aoû 2010 08:39
 
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Sujet: Whey bio-active vs musclewhey4
Réponses: 14
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Merci pour les précisions. je vais avancer mon achat pour septembre du coup ...
par iPod
15 Aoû 2010 18:52
 
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Sujet: Pénurie des whey et spéculation sur les prix
Réponses: 22
Vus: 6193

Serait-ce possible d'avoir un ordre de grandeur ? Notament concernant la whey bio-active.
par iPod
15 Aoû 2010 17:04
 
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Sujet: Pénurie des whey et spéculation sur les prix
Réponses: 22
Vus: 6193

L'augmentation aura lieu ou c'est juste une hypothèse ? si augmentation il y a, de quel ordre sera-t-elle ?
par iPod
14 Aoû 2010 02:13
 
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Sujet: Pénurie des whey et spéculation sur les prix
Réponses: 22
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