Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

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ATTENTION pour l'option leg press, j'ai lu sur un forum US qu'un type a acheté cet accesoire et que son banc s'est renversé :!: Visiblement cet accessoire ne peut pas être utilisé avec le banc seul mais avec le banc fixé comme on peut le voir sur les machines Powertec. Merci pour l'info ! C'est vra...
par Plasma
21 Fév 2010 20:01
 
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Sujet: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso
Réponses: 8383
Vus: 1464817

D'accord avec toi sur tes deux derniers posts ! 8)
par Plasma
18 Fév 2010 16:16
 
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Sujet: Les mollets
Réponses: 54
Vus: 14539

Schéma intéressant de l'étude : http://www.biomedcentral.com/content/figures/1471-2474-10-15-5.jpg Tiens, dans ces schémas, tu remarqueras que l'activité des gastros est bien supérieure lors du stoop lifting que lors du squat. Or Stoop lifting, c'est dos rond avec les jambes presque tendues. Pour l...
par Plasma
18 Fév 2010 15:41
 
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Sujet: Les mollets
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Intéressant tout ça Blaze ! 8) Les études que tu donnes indiquent en effet des variations d'activation des gastrocnémiens. Ceci dit, on a peu d'éléments sur leur rôle. Concernant le redressement du tibia par rapport à la cheville, ça me semble acquis. En revanche, concernant l'extension de l'articul...
par Plasma
18 Fév 2010 15:26
 
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Sujet: Les mollets
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ça reste controversé, puisque j'ai trouvé aussi ça sur le sujet : Article : http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=909998 Oui, c'est intéressant mais par rapport à l'étude que j'ai postée, qui est une étude directe, celle-ci est une review. Donc on ne sait pas ce qu'il y a dedans. Il faud...
par Plasma
18 Fév 2010 11:10
 
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Sujet: Les mollets
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Une étude biomécanique : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19075302 The purpose of this research was to determine the functions of the gluteus maximus, biceps femoris, semitendinosus, rectus femoris, vastus lateralis, soleus, gastrocnemius, and tibialis anterior muscles about their associated joint...
par Plasma
17 Fév 2010 15:32
 
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Sujet: Les mollets
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Biomécanique Lors de la prise d’impulsion, le pied est considéré comme point fixe. Le bassin est donc la partie mobile qui s’éloigne du sol, les gastrocnémiens agissent sur l’extension de la cheville et la partie basse du fémur. Les ischios jambiers provoquent l’extension de la hanche et tire sur l...
par Plasma
17 Fév 2010 11:46
 
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Sujet: Les mollets
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Sauf erreur de ma part, un muscle qui se contracte devient plus court. Maintenant, reprends ton schéma, dessine des jumeaux plus courts et regarde ce qui se passe.
par Plasma
16 Fév 2010 20:04
 
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Sujet: Les mollets
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Même avec le pied fixé. Si tu contractes les jumeaux, le fémur sera tiré vers le calcanéum. Or c'est précisément le contraire qui se passe dans le mouvement du squat, le fémur s'éloigne du calcanéum.
par Plasma
16 Fév 2010 19:11
 
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Sujet: Les mollets
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Ben non, je vois pas. Étant donné l'insertion sur l'arrière du genou, si tu contractes les jumeaux, ils vont rapprocher le fémur du tibia. Ce que je cherche, c'est pas un schéma de l'insertion, c'est schéma qui met en évidence le rôle extenseur des gastro au squat.
par Plasma
16 Fév 2010 17:52
 
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Sujet: Les mollets
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T'aurais pas un schéma ? Je ne visualise pas comment un muscle peut être à la fois extenseur et fléchisseur d'une même articulation.
par Plasma
16 Fév 2010 14:57
 
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Sujet: Les mollets
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Criti a écrit:Les jumeaux sont aussi fléchisseur du genoux (en plus d'être extenseur du pied) et va aider dans une certaine mesure à tirer le genoux vers l'arrière lors de la remonté.

Il y a une contradiction dans ce que tu dis.
par Plasma
16 Fév 2010 13:11
 
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Sujet: Les mollets
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Fricker et son co-auteur disaient qu'ils avaient passé en revue de très nombreuses études sur les compléments et que ces études montraient que la plupart des compléments n'ont pas d'effet et peuvent même se révéler dangereux. (d'ailleurs en passant comment peuvent-ils être dangereux s'ils n'ont pas ...
par Plasma
15 Fév 2010 15:23
 
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Sujet: La vérité sur les compléments alimentaires
Réponses: 8
Vus: 1903

Waoh ! J'ai été cité à l'antenne ! 8)

Ça m'a permit d'apprendre que Pubmed n'était consultable que par les professionnels.

Je suis donc un professionnel. :P
par Plasma
15 Fév 2010 10:50
 
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Sujet: La vérité sur les compléments alimentaires
Réponses: 8
Vus: 1903

Et ben, c'est pas brillant ! :?

D'après Jacques Fricker, si on mange des œufs et du poisson 3 fois par semaine, on a assez de vitamine D. (et il prétend avoir lu les études !)

J'espère que ces types passeront devant un tribunal un jour !
par Plasma
15 Fév 2010 10:39
 
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Sujet: La vérité sur les compléments alimentaires
Réponses: 8
Vus: 1903
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