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On ne change pas les choses qui marchent :)
par Eric P.
18 Jan 2011 16:15
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Cutler trains his legs
Réponses: 6
Vus: 1256

Pour la cre et bcaa je ne vois rien qui choque :wink:

juste dommage que tu ne prennes pas de collation, pour ton apport de ptot
par Eric P.
18 Jan 2011 16:12
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Sur mes dosages ...
Réponses: 6
Vus: 1373

J'aime pas ce gars :oops:
par Eric P.
18 Jan 2011 16:07
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Tom cruise récent
Réponses: 42
Vus: 16286

Emission a ne pas rater si l'on veut se marrer un peu :lol:
par Eric P.
17 Jan 2011 11:49
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Confessions intimes 14/01/11
Réponses: 47
Vus: 9589

Merci pour l'article ;)
par Eric P.
17 Jan 2011 11:46
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: L’acidité du sang bloque la croissance
Réponses: 6
Vus: 1676

C'est une bonne séance ça :)
par Eric P.
16 Jan 2011 20:37
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Jay Cutler fait le dos
Réponses: 4
Vus: 1261

Il est impressionnant :D
par Eric P.
16 Jan 2011 20:32
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Roelly Winklaar en ce moment
Réponses: 33
Vus: 6558

C'est magnifique :lol:
par Eric P.
14 Jan 2011 10:15
 
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Sujet: Privilège Gym - Video
Réponses: 9
Vus: 1701

Bonne progression pour la suite :wink:
par Eric P.
12 Jan 2011 13:07
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Améliorer ses performances, mais sans prise de masse ?
Réponses: 27
Vus: 3487

De rien ;)


PS: Si c'est la premiere fois que tu prends de la whey de chez Nutrimuscle, tu sentiras de fortes courbatures au début, vu que les Whey sont bio-actives.
par Eric P.
12 Jan 2011 11:19
 
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Sujet: Améliorer ses performances, mais sans prise de masse ?
Réponses: 27
Vus: 3487

Oui, j'en utilise ;)

Pour la créatine, n terme de volume et force, ça se voit un peu et se ressent au bout d'une semaine, enfin pour moi.
Une meilleure recup avec des sensations de courbatures moins longue ;)
par Eric P.
12 Jan 2011 11:00
 
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Sujet: Améliorer ses performances, mais sans prise de masse ?
Réponses: 27
Vus: 3487

Alors pour la créatine c'est :
1g au tit dej
1g collation du matin
1g repas de midi
1g collation de l'après-midi
2g de suite après ton training avec ta Whey + BCAA
1g repas du soir

Voili voiloup ;)
par Eric P.
12 Jan 2011 10:47
 
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Sujet: Améliorer ses performances, mais sans prise de masse ?
Réponses: 27
Vus: 3487

5-6g de BCAA 30 min avant training
5-6g de BCAA pendant avec ta boisson glucidique
5-6g de BCAA de suite après ton training avec ta whey

;)
par Eric P.
12 Jan 2011 10:30
 
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Sujet: Améliorer ses performances, mais sans prise de masse ?
Réponses: 27
Vus: 3487

Très bonne progression dans ce temps imparti :D

Bravo et bonne continuation ;)
par Eric P.
10 Jan 2011 23:28
 
Forums: Actualités, vidéos, études scientifiques
Sujet: Mon évolution
Réponses: 174
Vus: 41301

Merci pour ta réponse ;)

En prenant la créatine au cours du repas, si durant ce repas je bois un peu d'alcool, c'est grave ?
par Eric P.
8 Jan 2011 23:19
 
Forums: Informations produits et groupes de tests Nutrimuscle
Sujet: Creapure créatine : nouvelles créatines Nutrimuscle.
Réponses: 991
Vus: 209916
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