Beaux Physique bien jouer !
Bon courage pour Colmar
J ' y serais peut être mais en tant que Spéctateur Lol
Un gars de ma salle y sera aussi

Bonjour Nutrimuscle - Diététique , Merci de votre réponse et de ce plan alimentaire qui me parais bien adapter . J ' ai vu que vous conseillez l ' eau Evian pour la MuscleWhey 5 j ' ai pour habitude de prendre l ' eau Cristalline pensez - vous que ca pourrait le faire aussi ? Que pensez - vous de co...

Bonjour micksss, Quel est votre âge? Votre taille? Votre poids actuel? Votre objectif de poids? Bien à vous, Bonjour Nutrimuscle Diététique , Pour vous répondre : J ' ai 26 ans je mesure environ 1,70m voir 1,75 m et ma peser d ' aujourd ' hui me dit que je pèse 71,7 Kg Il y à 2 mois je peser 75 Kil...

Enfaite je pense maintenant si mon temps le permet répartir Actuellement je procède ainsi : Petit déjeuner (7h15) : MuscleWhey + Céréale 12h entrainement 13h30 Fin entrainement une dose Musclewhey immédiatement 19h Repas du soir 22h30 avant coucher Fromage blanc Je pense procédé ainsi prochainement ...

J ' aimerais prendre du muscle sans trop de gras et je ne souhaite pas utiliser de gainer Concernant mes entrainements : Lundi : Pec intérieur + triceps Mardi : Epaules + Biceps Mercredi : Jambes , Mollets ( Eh oui je me suis enfin mit à faire les jambes ! ) Jeudi : Pec " extérieur " ( dév...

Bonjour Nutrimuscle , Ayant repris la Musculation sérieusement et régulièrement 5 x / Semaine , j ' aimerais m ' alimenter et me supplémenter correctement en allant au plus simple et dans un Budget raisonnable car les temps sont dur :roll: ( Houla j ' en demande beaucoup la ) :mrgreen: Le matin : Au...

Merci Gilles pour ta réponse je pense consommer en 2 prises des Bcaa pendant mon entrainement avec du dextrose , maltodextrine ... Et après l ' entrainement dans mon shaker . Car avant l ' entrainement je pense pas que cela soit utile vu que je consomerai des Bcaa pendant

Contrairement à celle que j ' ai actuellement Bcaa Anabolique en géllules je pense prendre cela en poudre car je pense plus pratique . Cela pose t - il un problème si je prépare mon shaker de protimuscle avec des bcaa en poudres pour la fin de la séance ?

Les BCAA Résistance s'utilisent avant et pendant l'entrainement. Les BCAA Anabolique s'utilisent après l'entrainement. Les jours de repos, tu n'es pas obligé de prendre des BCAA. C'est suivant ton porte-feuille :). Peut - on me dire quel est la différence avec les Bcaa constructeurs ? remplace t - ...

Je pense procéder comme ceci :

Le matin 3 doseurs
L ' après midi ou avant l ' entrainement 3 doseurs
Après l ' entrainement 4 doseurs
Le soir avant le coucher 3 doseurs

Quand pensez - vous ?

Gilles a écrit:

micksss a écrit:J ' ai encore un question une dosette entière correspond à 30 grammes ?

Non, comme indiqué sur l'étiquette, 3 doseurs font environ 40 g, donc compter en gros 13 g pour un doseur Nutrimuscle plein.

Merci Gilles

Nutrimuscle-Conseils a écrit:le mieux, c'est d'en reprendre dans les 4 h car ce n'est pas parce qu'il en reste qu'il en reste assez pour une récup optimale

D ' accord merci Nutrimuscle - conseils tout est claire pour moi

Donc pendant 6h pas besoin de reprendre de la protimuscle ? Enfin tout dépend des doses non ?

D ' accord merci nutrimuscle - conseils

J ' ai encore un question une dosette entière correspond à 30 grammes ?

Merci Admin pour votre réponse j ' ai une question combien de temps la protimuscle reste dans le corps ?

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