Oméga 3 + Vit D + vit B6 préservent le cerveau

[Nutrimuscle-Conseils]

Nutrient biomarker patterns and cognitive decline in older adults
Gene Bowman April 2014 The FASEB Journal vol. 28 no. 1 Supplement 124.6


We previously identified distinct nutrient biomarker patterns associated with both psychometric and neuroimaging indices of brain health in a cross-sectional analysis of older adults. Those results propose that certain nutritional combinations influence global cognitive capacity, but also some relationships were more discrete and mapped to specific domains of cognition. The objective of this study was to determine if attention/working memory, episodic memory, and executive function decline is explained by nutrient biomarker patterns. Attention/Working memory (Digit Span Forward + Backward), episodic memory (CERAD) and executive function (Trails B + category fluency) Z scores were constructed. Nutrient biomarker pattern analysis of 30 biological markers of diet generated distinct nutrient biomarker patterns. Mixed-effects estimated cognitive Z-score change explained by the nutrient biomarker patterns.

Eighty-five non-demented adults (53 women) with complete data had a mean age and duration of follow up of 86.4 (±10.4) and 4.6 (±1. years, respectively. One nutrient biomarker pattern representing a combination of eicosapentaenoic acid (20:5n-3), docosahexaenoic acid (22:6n-3), 25-hydroxyvitamin D and pyridoxal 5-phosphate was associated with less attention/working memory (AWM) decline after full adjustment (age, gender, education, ApoE genotype, hypertension, depression, baseline cognitive status, p=0.0099), however, these nutrients in isolation were not significant. Episodic memory and executive decline were not explained by the nutrient biomarker patterns. NBP analysis is one fruitful strategy for assessing the relationship between nutritional combinations and cognitive aging.

These results suggest that long chain n-3 PUFAs, vitamins D and B6 can jointly, but not independently prevent age-related AWM decline.

These results also highlight that indeed some aspects of cognition appear more sensitive to nutritional influence than others.

[kojak34]

Bref Oméga3 + multivitamines

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude:

Les biomarqueurs des nutriments et le déclin cognitif chez les personnes âgées.
Gene Bowman Avril 2014 Le FASEB Journal , vol. 28 no . 1 Supplément 124,6


Nous avons déjà identifié les biomarqueurs des nutriments associés à la fois à la psychométriques et de l’imagerie du cerveau dans une analyse transversale chez des personnes âgées. Ces résultats suggèrent que certains régimes alimentaires influencent la capacité cognitive globale, certaines relations étaient moins évidentes. L’objectif de cette étude était de déterminer si la mémoire de l’attention, de travail, de la mémoire épisodique et le déclin de la fonction cognitif est expliqué par les biomarqueurs des nutriments. La mémoire de travail et de l'attention ( Digit Span avant + arrière ) , la mémoire épisodique ( CERAD ) et les fonctions exécutives ( Trails B + catégorie maîtrise ) ont été testés. L’analyse de 30 biomarqueurs biologiques alimentaires a généré plusieurs schémas d’éléments nutritifs, avec des biomarqueurs distincts. Les variations du Z-score s’explique par les biomarqueurs des nutriments.

25 adultes non atteints de démence (53 femmes), avaient un âge moyen et une durée de suivi 86,4 ans ( ± 10,4 ) et 4,6 ( ± 1,8 ), respectivement . Un schéma des biomarqueurs représentant une combinaison en acide eicosapentaénoïque ( 20:5 n - 3 ) , l'acide docosahexaénoïque ( 22:6 n- 3 ) , 25-hydroxyvitamine D et de pyridoxal 5-phosphate a été associée à une diminution de l’attention, de la mémoire du travail (MN ), du déclin ( âge , sexe, éducation , génotype ApoE , l'hypertension , la dépression , l'état cognitif de base , p = 0,0099 ) , cependant, l’effet de ces nutriments ne sont pas significatifs . La mémoire épisodique et le déclin exécutif n'ont pas été expliquées par biomarqueurs des nutriments. L’analyse NBP est une stratégie intéressante dans l’évaluation de la relation entre les différentes combinaisons alimentaires et le vieillissement cognitif. Ces résultats suggèrent que des oméga-3, la vitamine D et B6 peuvent conjointement, diminuer mais pas empêcher le déclin de la mémoire de travail liée à l’âge. Ces résultats soulignent que certains aspects de la fonction cognitive sont plus touchés que d’autres par l’alimentation.