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Quels sont les bénéfices de la vitamine D pour les muscles?

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Quels sont les bénéfices de la vitamine D pour les muscles?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 25 Juin 2016 14:56

Crucial Role of Vitamin D in the Musculoskeletal System
Nutrients 2016, 8(6), 319 Elke Wintermeyer

Vitamin D is well known to exert multiple functions in bone biology, autoimmune diseases, cell growth, inflammation or neuromuscular and other immune functions. It is a fat-soluble vitamin present in many foods. It can be endogenously produced by ultraviolet rays from sunlight when the skin is exposed to initiate vitamin D synthesis. However, since vitamin D is biologically inert when obtained from sun exposure or diet, it must first be activated in human beings before functioning.

The kidney and the liver play here a crucial role by hydroxylation of vitamin D to 25-hydroxyvitamin D in the liver and to 1,25-dihydroxyvitamin D in the kidney. In the past decades, it has been proven that vitamin D deficiency is involved in many diseases. Due to vitamin D’s central role in the musculoskeletal system and consequently the strong negative impact on bone health in cases of vitamin D deficiency, our aim was to underline its importance in bone physiology by summarizing recent findings on the correlation of vitamin D status and rickets, osteomalacia, osteopenia, primary and secondary osteoporosis as well as sarcopenia and musculoskeletal pain. While these diseases all positively correlate with a vitamin D deficiency, there is a great controversy regarding the appropriate vitamin D supplementation as both positive and negative effects on bone mineral density, musculoskeletal pain and incidence of falls are reported.
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Nutrimuscle-Conseils
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Re: Quels sont les bénéfices de la vitamine D pour les muscl

Messagepar Raw » 25 Juin 2016 23:22

merci
Raw
 
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Re: Quels sont les bénéfices de la vitamine D pour les muscl

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 27 Juin 2016 18:59

Traduction de l’étude :wink:

Le rôle crucial de la vitamine D dans le système musculo-squelettique
Nutriments 2016, 8 (6), 319 Elke Wintermeyer

La vitamine D est bien connue pour exercer des fonctions multiples dans la biologie osseuse, les maladies auto-immunes, la croissance cellulaire, une inflammation ou neuro-musculaire et d'autres fonctions immunitaires. La vitamine D est une vitamine liposoluble présente dans de nombreux aliments. Elle peut être produit de façon endogène par les rayons ultraviolets de la lumière solaire lorsque la peau est exposée pour initier la synthèse de la vitamine D. Cependant, étant donné que la vitamine D est biologiquement inerte lorsque obtenu à partir de l'exposition au soleil ou à l'alimentation, elle doit d'abord être activée au niveau des cellules humaines avant d’être active.

Le foie a ici un rôle crucial par hydroxylation de vitamine D 25-hydroxyvitamine D et de 1,25-dihydroxyvitamine D dans le rein . Au cours des dernières décennies, il a été prouvé que la carence en vitamine D est impliquée dans de nombreuses maladies. En raison du rôle central de la vitamine D dans le système musculo-squelettique et par conséquent le fort impact négatif sur la santé des os en cas de carence en vitamine D, notre objectif était de souligner son importance dans la physiologie osseuse en résumant les résultats récents sur la corrélation du statut et le rachitisme de vitamine D, ostéomalacie, l'ostéopénie, l'ostéoporose primaire et secondaire, ainsi que la sarcopénie et la douleur musculo-squelettique. Bien que ces maladies sont en corrélation positive avec une carence en vitamine D, il y a une grande controverse au sujet de la supplémentation appropriée en vitamine D autant d’effets positifs et négatifs sur la densité minérale osseuse, la douleur musculo-squelettique et l'incidence des chutes sont souvent signalés.
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