L'effet de la supplémentation en créatine sur la force du haut du corps et la fonction immunitaire chez les hommes
Joan M. Eckerson Medicine & Science in Sports & Exercise. 49(5S):1027, May 2017.
BUT: Le but de cette étude était d'examiner l'effet de la charge de la créatine (CR) sur la force du haut du corps et la fonction du système immunitaire chez les hommes. Méthodes: En utilisant un plan en double aveugle, les mâles physiquement actifs (X age ± SD = 22 ± 3 ans) ont été assignés au hasard à un groupe CR (n = 22) ou placebo (PL; n = 22) et ont été invités à consommer leur traitements respectifs (20 g ∙ d-1; CR monohydraté ou maltodextrine sous forme de poudre) dissous dans l'eau pendant quatre périodes de temps égales pendant 5 jours. Au départ (BL) et après la phase de chargement de 5 jours, le poids corporel (BW) et le développé couché maximum à répétition unique (1 RM bicarbonate de potassium) ont été évalués. Au BL et 5 jours, une prise de sang de 50 ml a également été extraite dans cinq tubes EDTA et un tube de séparation de sérum pour obtenir des lymphocytes et du sérum. Les effets immunomodulateurs de CR ont été déterminés par RT-PCR pour analyser l'expression de l'ARNm du cytokine pro-inflammatoire TNF-α, tandis qu'un test de la créatinine a été utilisé pour mesurer la quantité de créatinine présente dans les sérums. Les données ont été analysées en utilisant 2 x 2 (groupe x temps) ANOVA mesures répétées et la signification statistique pour tous les tests était p <0,05.
Résultats: Il n'y avait pas d'interactions significatives ou d'effets thérapeutiques pour BW ou 1 RM bicarbonate de potassium, cependant, il y avait un effet principal significatif pour le temps avec les deux groupes démontrant une augmentation de BW (PL = 0,13 kg, CR = 0,46 kg) et 1 RM bicarbonate de potassium (PL = 1,76 kg; CR = 2,06 kg). Il y avait une interaction significative pour la créatinine sérique et un effet significatif du traitement sur les taux d'ARNm de TNF-α. Des tests post-hoc ont révélé que le groupe CR a démontré une augmentation significative des taux de créatinine sérique et des taux d'ARNm de TNF-α significativement plus bas après la phase de chargement de 5 jours par rapport à la PL.
CONCLUSIONS: Les changements de BW et de créatinine sérique observés dans le groupe CR après une phase de chargement de 5 jours concordent avec des recherches antérieures. Cependant, c'est l'une des premières études utilisant des sujets humains pour montrer que CR réduit significativement l'expression de l'ARNm du TNF-α, ce qui suggère qu'il pourrait avoir un effet anti-inflammatoire. Des études futures sont nécessaires pour mieux définir CR comme un immunomodulateur et devrait se concentrer sur la détermination de l'expression d'autres médiateurs et marqueurs pro-inflammatoires.
