Effets de la caféine sur l'anabolisme musculaire?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effets de 8 semaines de supplémentation en caféine sur les marqueurs du métabolisme des protéines chez les hommes entraînés par la résistance
Lunn, William R. Médecine et science dans les sports et l'exercice: juin 2019 - Volume 51 - Numéro 6 - p 714

L'usage de boissons et de suppléments contenant de la caféine est courant chez les athlètes de niveau collégial et les sportifs de loisir, 85% des 18-24 ans consomment de la caféine. L'utilisation de la caféine peut influer sur l'adaptation à l'entraînement en résistance en modifiant les voies du métabolisme des protéines.

Objectif : Le but de cette étude était de déterminer si la consommation de caféine modifiait les marqueurs du métabolisme des protéines, de la gain de force ou de la composition corporelle en réponse à un protocole d’entraînement en résistance de 8 semaines. Méthodes: Des hommes formés à la résistance (n = 20; 22,1 ± 2,4 ans; 178,1 ± 7,5 cm; 82,8 ± 15,7 kg) ont été répartis au hasard dans un groupe de caféine (CAF; n = 10) ou un groupe de supplémentation en placebo (PLA; n = 10) . Les participants ont été invités à consommer trois capsules de caféine (200 mg par capsule; 7,7 ± 1,3 mg · kg -1 ) ou un placebo par jour. Les deux groupes ont suivi 4 jours plans de repas sans viande avant le début de l' étude, la 4ème semaine du protocole, et les 8 esemaine du protocole. Un pli cutané et un test maximum de 10 répétitions (10RM) ont été réalisés pour tester la composition corporelle et la force, respectivement, à chaque instant. La collecte d'urine (24 heures) a été effectuée pour déterminer la 3-méthylhistidine urinaire (3MH), la créatinine urinaire (Cr) et 3MH: créatinine (3MH: Cr). Une MANOVA à mesures répétées 2x3 avec un test post-hoc de Bonferroni a été utilisée pour tester la significativité ( p <0,05).

Résultats : Après 8 semaines de supplémentation et d'entraînement en résistance, le taux de 3MH: Cr urinaire était significativement plus bas dans le FAC que dans le PLA (0,137 ± 0,49 vs 0,178 ± 0,48 μmol · mmol -1 ; p = 0,016). Il n'y avait pas de différences significatives entre les groupes en termes de force ou de composition corporelle.

CONCLUSION : Les résultats de cette étude démontrent que la consommation de caféine n’affecte pas négativement les adaptations courantes à l’entraînement en résistance et peut améliorer l’environnement métabolique pour favoriser la synthèse des protéines musculaires. Les jeunes hommes entraînant la résistance qui consomment habituellement des doses ergogéniques de caféine peuvent provoquer une suppression protéolytique qui peut être bénéfique pour un programme d’entraînement hypertrophique.

[Nutrimuscle-Conseils]

Parkin is a critical player in the effects of caffeine over mitochondrial quality control pathways during skeletal muscle regeneration in mice
M. V. Esteca Acta Physiologica 05 February 2024

Aim
This study aimed to investigate the effects of caffeine on pathways associated with mitochondrial quality control and mitochondrial capacity during skeletal muscle regeneration, focusing on the role of Parkin, a key protein involved in mitophagy.

Methods
We used in vitro C2C12 myoblast during differentiation with and without caffeine in the medium, and we evaluated several markers of mitochondrial quality control pathways and myotube growth. In vivo experiments, we used C57BL/6J (WT) and Parkintm1Shn lineage (Parkin−/−) mice and injured tibial anterior muscle. The mice regenerated TA muscle for 3, 10, and 21 days with or without caffeine ingestion. TA muscle was used to analyze the protein content of several markers of mitochondrial quality pathways, muscle satellite cell differentiation, and protein synthesis. Furthermore, it analyzed mtDNA, mitochondrial respiration, and myofiber growth.

Results
C2C12 differentiation experiments showed that caffeine decreased Parkin content, potentially leading to increased DRP1 and PGC-1α content and altered mitochondrial population, thereby enhancing growth capacity. Using Parkin−/− mice, we found that caffeine intake during the regenerative process induces an increase in AMPKα phosphorylation and PGC-1α and TFAM content, changes that were partly Parkin-dependent. In addition, the absence of Parkin potentiates the ergogenic effect of caffeine by increasing mitochondrial capacity and myotube growth. Those effects are related to increased ATF4 content and activation of protein synthesis pathways, such as increased 4E-BP1 phosphorylation.

Conclusion
These findings demonstrate that caffeine ingestion changes mitochondrial quality control during skeletal muscle regeneration, and Parkin is a central player in those mechanisms.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Parkin joue un rôle essentiel dans les effets de la caféine sur les voies de contrôle de la qualité des mitochondries lors de la régénération des muscles squelettiques chez la souris
M. V. Esteca Acta Physiologica 05 février 2024

But
Cette étude visait à étudier les effets de la caféine sur les voies associées au contrôle de la qualité des mitochondries et à la capacité des mitochondries lors de la régénération des muscles squelettiques, en se concentrant sur le rôle de Parkin, une protéine clé impliquée dans la mitophagie.

Méthodes
Nous avons utilisé le myoblaste C2C12 in vitro lors de la différenciation avec et sans caféine dans le milieu, et nous avons évalué plusieurs marqueurs des voies de contrôle de la qualité des mitochondries et de la croissance des myotubes. Expériences in vivo, nous avons utilisé des souris de la lignée C57BL/6J (WT) et Parkintm1Shn (Parkin−/−) et un muscle tibial antérieur blessé. Les souris ont régénéré le muscle TA pendant 3, 10 et 21 jours avec ou sans ingestion de caféine. Le muscle TA a été utilisé pour analyser la teneur en protéines de plusieurs marqueurs des voies de qualité mitochondriale, de la différenciation des cellules satellites musculaires et de la synthèse des protéines. En outre, il a analysé l’ADNmt, la respiration mitochondriale et la croissance des myofibres.

Résultats
Les expériences de différenciation C2C12 ont montré que la caféine diminuait la teneur en Parkin, conduisant potentiellement à une augmentation de la teneur en DRP1 et PGC-1α et à une modification de la population mitochondriale, améliorant ainsi la capacité de croissance. En utilisant des souris Parkin−/−, nous avons constaté que la consommation de caféine au cours du processus de régénération induit une augmentation de la phosphorylation de l'AMPKα et de la teneur en PGC-1α et TFAM, changements en partie dépendants de Parkin. De plus, l’absence de Parkin potentialise l’effet ergogène de la caféine en augmentant la capacité mitochondriale et la croissance des myotubes. Ces effets sont liés à l’augmentation de la teneur en ATF4 et à l’activation des voies de synthèse des protéines, telles qu’une phosphorylation accrue de 4E-BP1.

Conclusion
Ces résultats démontrent que l'ingestion de caféine modifie le contrôle de la qualité des mitochondries lors de la régénération des muscles squelettiques, et Parkin joue un rôle central dans ces mécanismes.