Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Besoin en glucides de la course sur piste Vs sur tapis?

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Besoin en glucides de la course sur piste Vs sur tapis?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 19 Mar 2019 11:09

Augmentation de la demande en énergie et en glucides d'un entraînement par intervalles à une vitesse moyenne donnée sur la piste par rapport au tapis roulant
Max Niemeyer Physiologie appliquée, nutrition et métabolisme 2019

Nous posons l’hypothèse selon laquelle, en raison de l’accélération et de la décélération, les besoins en énergie et en glucides sont plus élevés lors de l’entraînement par intervalles sur une piste que sur un tapis roulant.

Dix sujets masculins effectuent le même entraînement par intervalles sur un tapis roulant et une piste en extérieur. Une demande plus élevée en énergie et en glucides sur la piste met en évidence que les études des intervalles de course sur tapis roulant analysant un nombre élevé d’intervalles de courte durée ne sont pas transférables aux intervalles de course sur une piste.
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 38837
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités