Comme je n'ai pas vu de vidéo de ce mouvement je voulais vous dire que j'apprécie beaucoup plus ce mouvement que sur le banc
je m'allonge sur le coté (comme dans la vidéo de Motivé pour le brachial) je crée une inclinaison entre le buste et le bras et je trouve que c'est 100 fois plus simple pour mettre les élastiques.
