La diet hyper-protéinée, plus efficace que la diet standard

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of a High-Protein/Low-Carbohydrate Diet versus a Standard Hypocaloric Diet on Weight and Cardiovascular Risk Factors: Role of a Genetic Variation in the rs9939609 FTO Gene Variant
de Luis D.A. J Nutrigenet Nutrigenomics 2015;8:128-136

The common polymorphism rs9939609 of the fat mass- and obesity-associated gene (FTO) has been linked to obesity. Our aim was to investigate its role in weight loss after the administration of a high-protein/low-carbohydrate diet compared to a standard hypocaloric diet (1,000 kcal/day).

Methods: During 9 months, 195 patients were randomly allocated to a high-protein hypocaloric diet (HP diet) and a standard hypocaloric diet (S diet).

Results: With the HP diet,
BMI (-1.9 ± 1.2 vs. -2.10 ± 1.8; p < 0.05),
weight (-6.5 ± 2.1 vs. -10.1 ± 4.1 kg; p < 0.05),
fat mass (-3.9 ± 3.2 vs. -6.0 ± 3.4 kg; p < 0.05) and
waist circumference (-5.7 ± 5.0 vs. -9.9 ± 5.5 cm; p < 0.05) decreased in both genotype groups (TT vs. AT + AA).

With the S diet,
BMI (-0.9 ± 1.1 vs. -1.8 ± 1.2; p < 0.05),
weight (-3.2 ± 3.0 vs. -9.1 ± 3.6 kg; p < 0.05),
fat mass (-3.0 ± 3.1 vs. -5.2 ± 3.1 kg; p < 0.05) and
waist circumference (-3.1 ± 4.0 vs. -8.1 ± 4.9 cm; p < 0.05) decreased in both genotype groups.
With the HP diet and in both genotype groups, glucose, insulin levels, homeostasis model assessment of insulin resistance (HOMA-IR), total cholesterol, triglycerides and low-density lipoprotein (LDL) decreased. With the S diet, total cholesterol and LDL decreased.

Conclusion: Weight loss was better in A allele carriers than noncarriers, and metabolic improvement was better with the HP diet.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l’étude

Les effets d’un régime en protéine et faible en glucides, en comparaison à un régime hypocalorique sur le poids et le risque de maladies cardiovasculaires : le rôle d’une variation génétique rs9939609 et le gène FTO.
Luis de D.A. J Nutrigenet nutrigénomique 2015; 8: 128-136

Les polymorphisme rs9939609, mesure commune des lipides, et le gène de l’obésité (FTO) ont été liés à l’obésité. Notre objectif est d’enquêter sur lerôle dans la perte de poids après l'administration d'un régime riche en protéines et faible en glucides en comparaison à un régime hypocalorique [b](1000 kcal / jour).[/b]

Méthodes: Pendant 9 mois, 195 patients ont été répartis au hasard à un régime hypocalorique mais riche en protéines (de régime HP) et un régime hypocalorique standard (alimentation S).

Résultats: Avec le régime HP,
IMC (-1,9 ± 1,2 vs 1,8 ± -2,10; p <0,05),
poids (-6,5 ± 2,1 vs 4,1 ± -10.1 kg; p <0,05),
la masse grasse (-3,9 ± 3,2 vs. -6.0 ± 3,4 kg; p <0,05) et
tour de taille (-5,7 ± 5,0 vs -9,9 ± 5,5 cm; p <0,05) a diminué dans les deux groupes de génotypes (TT vs AT + AA).

Avec le régime de S,
IMC (-0,9 ± 1,1 -1,8 ± 1,2 vs; p <0,05),
poids (-3,2 ± 3,0 vs 3,6 ± -9.1 kg; p <0,05),
la masse grasse (-3,0 ± 3,1 vs. -5.2 ± 3,1 kg; p <0,05) et
tour de taille (-3,1 ± 4,0 vs. -8.1 ± 4,9 cm; p <0,05) a diminué dans les deux groupes de génotypes.

Avec le régime HP dans les deux groupes de génotypes, le glucose, les niveaux d'insuline, la résistance à l'insuline (HOMA-IR), le cholestérol total, les triglycérides et les lipoprotéines de basse densité (LDL) ont diminué. Avec le régime de S, le cholestérol total et LDL ont diminué.

Conclusion: La perte de poids était mieux dans un porteurs de l'allèle que les non-porteurs, et l'amélioration métabolique était meilleure avec le régime HP.