NUTRIMUSCLE - Qu'est ce que c'est ? : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **balboa** » 22 Avr 2010 23:09

audiomaniac a écrit:
balboa a écrit:ok tout ce qui est a assimilation rapide c'est bien autour de l'entrainement pour la prise de masse,
mais ca fait faire le yoyo a coup de pique d'insuline tout ca...

Ca n'a rien a voir

explique moi alors :?:

par **Criti** » 22 Avr 2010 23:27

Tu peux faire une légère hypo avec de la whey en pre :wink:

par **audiomaniac** » 22 Avr 2010 23:39

balboa a écrit:
audiomaniac a écrit:
balboa a écrit:ok tout ce qui est a assimilation rapide c'est bien autour de l'entrainement pour la prise de masse,
mais ca fait faire le yoyo a coup de pique d'insuline tout ca...

Ca n'a rien a voir

explique moi alors

tu as un risque d'hypo si l'IG est élevé et ce n'est pas le cas de l'avoine (ou de l'orge) et le fait de broyer ne change rien, tu vas digérer un peu plus rapidement dans le but d'éviter les ballonnements pendant l'entrainement, c'est aussi pour ceux qui veulent ingérer plus de cal en prise de masse.

Si tu es en sèche, effectivement tu peux les manger en flocons car la mastication apporte plus vite l'effet de satiété

par **balboa** » 22 Avr 2010 23:53

ok merci de ta réponse ! :wink:

en fait moi je privilégie la nourriture solide et donc les flocons d'avoines le matin
pour habituer mon estomac et si possible "l'agrandir" idem avec les autre repas, je me force a manger un peu plus
et ca marche car maintenant mes assiettes sont plus costaud qu'avant !
C'est très dur mais petit a j'y arrive je me gave pas non plus mais bref, c'était pour te montrer l'interet du solide
après la diffusion lente que ce soit prot ou sucre ca a son avantage aussi je pense même en prise de masse ! :wink:

par **tocard** » 24 Avr 2010 11:27

Gheko a écrit:Houlala des flocons d'orge ou d'avoine en pot de 4kg + .. voila une bonne nouvelle, reste a voir le prix et la provenance.

Pour les 2 autres pots le mystère reste entier ... une piste ?

pour les 2 autres pots, je parierai sur:

1 hydrolisat de whey

et apres, mais moins sur de moi, peu etre du *****

par **Tony80350** » 24 Avr 2010 13:39

flocons d'orges broyés , a quoi servent t'ils :?:

par **balboa** » 25 Avr 2010 09:40

ok merci pour ta réponse audiomaniac

c'est vrai que pour charger en glucide les shake ca peut être une bonne idée :wink:

par **Administrateur** » 30 Avr 2010 17:17

Bonjour audiomaniac.

audiomaniac a écrit:il va y avoir un groupe de test pour l'orge ? ou ce n'est pas la peine pour ce genre de produit ?

Affirmatif : Groupe de test de l’AVOINE et de l’ORGE bio de Nutrimuscle.

Bien à vous.

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