Exercices chroniques et aigus : effet sur la mobilisation des lipides chez les individus obèses
Science & Sports Volume 32, Issue 6, December 2017, Pages 321-326
Objectifs
L’objectif de cette revue générale est d’apporter un éclairage sur l’effet de l’exercice aigu et chronique sur la mobilisation des lipides chez les individus obèses.
Actualités
L’exercice physique est une des stratégies pour lutter contre les effets délétères de l’excès de la masse grasse chez les adultes obèses, et ce, en optimisant le métabolisme lipidique. Chez les enfants, les données restent peu nombreuses et moins spécifiques. L’exercice en endurance à intensité modérée est le modèle le plus utilisé pour la gestion de l’obésité. Récemment, l’impact des exercices intenses par intervalle a été étudié et démontre des résultats concluants quant à la mobilisation lipidique. Cependant, il reste à étudier l’impact chronique d’un tel exercice sur d’autres paramètres physiologiques.
Perspectives et projets
Chez les enfants, certaines données démontrent une amélioration de l’utilisation des lipides suite à l’exercice physique. Toutefois, d’autres études seront nécessaires pour étudier plus spécifiquement les effets de l’exercice physique sur d’autres paramètres de santé.
Conclusion
Aujourd’hui, l’exercice physique à très haute intensité (EHI) est considéré comme étant une alternative efficace pour améliorer la mobilisation des lipides auprès des individus obèses ou en surpoids, et ce, même en quelques semaines d’intervention. Toutefois, il reste beaucoup à faire quant à la détermination de la forme d’EHI la plus efficace favorisant une mobilisation optimale des lipides.
