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Les multivitamines aident à brûler plus de graisse

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Les multivitamines aident à brûler plus de graisse

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Fév 2016 15:37

Multivitamins and minerals modulate whole-body energy metabolism and cerebral blood-flow during cognitive task performance: a double-blind, randomised, placebo-controlled trial
David O. Kennedy Nutrition & Metabolism 2016 13:11

The brain is by far the most metabolically active organ in the body, with overall energy expenditure and local blood-supply closely related to neural activity. Both energy metabolism and cerebral vaso-dilation are dependent on adequate micronutrient status. This study investigated whether supplementation with ascending doses of multi-vitamin/minerals could modulate the metabolic and cerebral blood-flow consequences of performing cognitive tasks that varied in difficulty.

Methods
In this randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-groups study 97 healthy females (25–49 y), who were not selected on the basis of any nutritional parameters, received either placebo or one of two doses of multivitamins/minerals. Cerebral blood-flow (CBF) parameters in the frontal cortex, and total energy expenditure (TotalEnergy), carbohydrate and fat oxidation (CarbOxi/FatOxi), were measured during 5 tasks of graded cognitive difficulty and a control task (5 min per task) using Near-infrared spectroscopy (NIRS) and Indirect calorimetry of exhaled pulmonary gas (ICa) respectively. Assessments took place 60 min after the first dose and following eight weeks supplementation.

Results
During task performance supplementation with the first dose of micronutrients led to a dose-dependent increase in TotalEnergy and FatOxi throughout the post-dose assessment period following the higher dose, and increases in the total concentration of haemoglobin, a proxy measure for CBF, during task performance following the lower dose of vitamins/minerals (also containing coenzyme-Q10). Chronic supplementation over 8 weeks led to a dose-dependent increase in TotalEnergy during the task period. There were no interpretable effects on mood or cognitive performance.

Conclusions
These results show that acute supplementation with micronutrients in healthy adults can modulate metabolic parameters and cerebral blood flow during cognitive task performance, and that the metabolic consequences are sustained during chronic supplementation. These findings suggest that both brain function and metabolism are amenable to micronutrient supplementation, even in adults who are assumed to have nutritional status typical of the population.
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Re: Les multivitamines aident à brûler plus de graisse

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 22 Fév 2016 16:28

Traduction de l’étude :wink:

Les multivitamines et les minéraux influencent le métabolisme énrgétique et le débit sanguin cérébral, pendant l’exécution d’une tâche cognitive : un essai en double aveugle, contrôlée et randomisée.
David O. Kennedy Nutrition & Metabolism 2016 13h11

Le cerveau est de loin de l'organe le plus métaboliquement actif dans le corps, avec une dépense énergétique globale et un approvisionnement sanguin étroitement liés à l'activité neuronale. Tant le métabolisme énergétique et la vaso,-dilatation cérébrale, dépendent du statut en en micronutriments adéquats. Cette étude a examiné si une supplémentation avec des doses croissantes de multivitamines / minéraux pourrait influencer le métabolisme et la circulation sanguine cérébrale, conséquences de l'exécution des tâches cognitives.

méthodes
En cela, des essais randomisés en double aveugle, parallèles, par rapport aux groupes placebo, 97 femmes en bonne santé (25-49 y), qui ne sont pas sélectionnés sur la base de tous les paramètres nutritionnels, ont reçu soit un placebo ou l'une des deux doses de multivitamines / minéraux , le débit sanguin cérébral (CBF) des paramètres dans le cortex frontal, et la dépense énergétique totale (Total Energy), de glucides et de l'oxydation des graisses (carboxy / FatOxi), ont été mesurés pendant 5 tâches de difficulté cognitive croissante et un groupe de contrôle (5 min par tâche) en utilisant la spectroscopie infrarouge (NIRS) et la calorimétrie indirecte de gaz pulmonaire expiré (ICA), respectivement. Les évaluations ont eu lieu 60 minutes après la première dose et après huit semaines de supplémentation.

Résultats
Pendant une période de supplémentation en vitamines et minéraux, la performance pendant une tâche a conduit à une augmentation de la dose en rapport au dépense d’énergie et à l’oxydation des lipides, tout au long de la période d’évaluation. Avec une dose plus élevé, et des augmentations de la concentration totale en hémoglobine, une mesure de la CBF, au cours de la tâche, avec une dose plus faible en vitamines / minéraux (ie contenant coenzyme Q10). Une supplémentation chronique de plus de 8 semaines ont conduit à une augmentation de la dose-dépendante de l'énergie totale au cours de la période de la tâche. Il n'y avait pas d'effets interprétables sur l'humeur ou de la performance cognitive.

Conclusions
Ces résultats montrent l'a fait la supplémentation en micronutriments aiguë chez des adultes en bonne santé peuvent influencer les paramètres métaboliques et du débit sanguin cérébral pendant l'exécution de la tâche cognitive, et les conséquences métaboliques sont maintenus pendant une supplémentation chronique. Ces résultats suggèrent que le fonctionnement du cerveau et le métabolisme se prêtent à la supplémentation en micronutriments, même chez les adultes qui sont supposés avoir un état nutritionnel correct.
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