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Les oméga 3 contre les migraines?

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Les oméga 3 contre les migraines?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 28 Jan 2018 11:23

Un essai contrôlé, randomisé, à trois bras, d'une durée de seize semaines, portant sur les effets cliniques et biochimiques d'altérations ciblées de l'acide linoléique alimentaire et de l'EPA + DHA n-3 chez les adultes atteints de migraine épisodique: Protocole de l'étude
John Douglas Mann plefa.2017.11.002

Points forts
• Les médiateurs lipidiques dérivés des acides gras n-3 et n-6 sont proposés pour réguler la douleur.
• Les changements ciblés dans les acides gras ont réduit les maux de tête dans un petit essai randomisé antérieur.
• Le protocole pour un essai plus large, plus étroitement contrôlé est présenté.


La migraine est un trouble neurologique prévalent, affectant plus de 16% des femmes adultes et 7% des hommes adultes aux États-Unis, causant une douleur significative, l'invalidité et les frais médicaux, avec des avantages incomplets de la gestion médicale conventionnelle. La migraine, en tant que syndrome de la douleur chronique, fournit un modèle pratique pour étudier l'impact des modifications alimentaires dans les acides gras oméga-3 (n-3) et oméga-6 (n-6).

Cet article rapporte le protocole d'un essai visant à évaluer si des modifications alimentaires ciblées visant à augmenter l'acide eicosapentaénoïque (EPA) n-3 et l'acide docosahexaénoïque (DHA), avec ou sans réduction concomitante de l'acide linoléique n-6 médiateurs lipidiques et médiate diminue dans la fréquence et la gravité de la migraine. Cet essai prospectif, randomisé et contrôlé chez 153 sujets adultes, hommes et femmes, âgés de 18 à 99 ans, La migraine épisodique diagnostiquée et gérée activement teste l'efficacité, l'innocuité et les effets biochimiques d'altérations ciblées et contrôlées des acides gras oméga-3 et oméga-6 alimentaires. Les participants sont masqués à des hypothèses de régime et tous les évaluateurs sont masqués à la tâche de traitement.

Après une période de référence de quatre semaines, les participants ayant une fréquence de 5 à 20 migraines par mois sont randomisés dans l'un des trois régimes alimentaires intensifs pendant 16 semaines supplémentaires, suivis d'une période d'observation moins intensive. Les bras d'intervention diététique incluent: 1) n-3 EPA + DHA augmenté avec de l'acide linoléique de n-6 bas (H3 L6); 2) augmentation de l'EPA + DHA n-3 avec un apport alimentaire habituel d'acide linoléique n-6 aux États-Unis (H3 H6); et 3) le contenu alimentaire habituel aux États-Unis des acides gras n-3 et n-6 (L3 H6). Au cours de l'intervention réelle, les sujets reçoivent des huiles d'étude spécifiques au contenu et des aliments suffisants pour deux repas et deux collations par jour, ainsi que des conseils diététiques. Les mesures des résultats biochimiques et cliniques sont effectuées à intervalles réguliers tout au long de cette période.

Cet essai contrôlé randomisé vise à déterminer si des altérations ciblées des acides gras alimentaires n-3 et n-6 peuvent altérer les médiateurs des lipides nociceptifs d'une manière qui diminue la douleur et améliore la qualité de vie et la fonction chez les adultes ayant des migraines fréquentes.
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