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Le magnésium aide à vivre plus longtemps

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Le magnésium aide à vivre plus longtemps

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 2 Déc 2013 20:12

Dietary Magnesium Intake Is Inversely Associated with Mortality in Adults at High Cardiovascular Risk
Marta Guasch-Ferré J. Nutr. January 1, 2013 jn.113.183012

The relation between dietary magnesium intake and cardiovascular disease (CVD) or mortality was evaluated in several prospective studies, but few of them have assessed the risk of all-cause mortality, which has never been evaluated in Mediterranean adults at high cardiovascular risk. The aim of this study was to assess the association between magnesium intake and CVD and mortality risk in a Mediterranean population at high cardiovascular risk with high average magnesium intake.

The present study included 7216 men and women aged 55–80 y from the PREDIMED (Prevención idiot Dieta Mediterránea) study, a randomized clinical trial. Participants were assigned to one of two Mediterranean diets (supplemented with nuts or olive oil) or advice on a low-fat control diet. Mortality was ascertained by linkage to the National Death Index and medical records. We fitted multivariable-adjusted Cox regressions to assess associations between baseline energy-adjusted tertiles of magnesium intake and relative risk of CVD and mortality. Multivariable analyses with generalized estimating equation models were used to assess the associations between yearly repeated measurements of magnesium intake and mortality. After a median follow-up of 4.8 y, 323 total deaths, 81 cardiovascular deaths, 130 cancer deaths, and 277 cardiovascular events occurred. Energy-adjusted baseline magnesium intake was inversely associated with cardiovascular, cancer, and all-cause mortality. Compared with lower consumers, individuals in the highest tertile of magnesium intake had a 34% reduction in mortality risk (HR: 0.66; 95% CI: 0.45, 0.95; P < 0.01). Dietary magnesium intake was inversely associated with mortality risk in Mediterranean individuals at high risk of CVD.
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Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 3 Déc 2013 18:24

Traduction de l’étude : :wink:

L’apport alimentaire en magnésium est inversement associée à la mortalité chez les adultes à haut risque cardiovasculaire.²
Marta Guasch - Ferré J. Nutr . 1 janvier 2013 jn.113.183012

La relation entre l’apport alimentaire en magnésium et les maladies cardiovasculaires (MCV), la mortalité liée à ces maladies ont été évalué dans plusieurs études prospectives, mais peu d’entre elles ont été évalués le risque de mortalité toutes causes confondues, ce qui n’a jamais été évalué chez des adultes méditerranéen à haut risque cardiovasculaire. Le but de cette étude était d’évaluer l’association entre l’apport en magnésium et les maladies cardiovasculaires et le risque de mortalté dans une population méditerranéenne à haut risque cardiovasculaire avec un apport de magnésium moyen à élevé. Cette étude a porté sur 7216 hommes et femmes âgés de 55-80 ans de l’étude PREDIMED ( Prevención imbécile Dieta Mediterránea ) , essai clinique randomisé . Les participants ont été assignés à l'un des deux régimes méditerranéens (complétés avec des noix ou huile d'olive ) ou des conseils sur un régime pauvre en lipides. La mortalité a été évalué par liaison avec le National Death Index et les dossiers médicaux . Les associations ont été ajusté avec la régression de Cox multivarié, afin d’évaluer les associations entre les tertiles d’énergie avec les apports en magnésium, et le risque relatif de maladie cardiovasculaires et le risque de mortalité. L’analyse des modèles d’équations d’estimation généralisées ont été utilisés pour évaluer les associations entre les mesures répétées chaque année de l’apport en magnésium et la mortalité. Après un suivi moyen de 4.8 ans, nous avons constaté 323 décès au total dont 81 d’origine cardiovasculaires, 130 décès d’origine cancéreuses, 277 événements cardiovasculaires. L’apport en magnésium et un apport énergétique faible, était inversement associé à un risque cardiovasculaire, le cancer et la mortalité toutes causes confondues. En comparaison avec des consommateurs faibles en magnésium, les personnes dans le tertile le plus élevé en magnésium, avaient une réduction de 34% du risque de mortalité (HR : 0,66 , IC 95% : 0,45, 0,95 , P < 0,01 ) . L'apport en magnésium alimentaire était inversement associé au risque de mortalité chez les personnes méditerranéennes à risque élevé de maladie cardiovasculaire
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