Bonjour, Je suis un homme de 38 ans, 1m69 pour 65kg Mon travail est plutôt de type sédentaire mais j'ai un métabolisme rapide et tendance à être nerveux et stressé, je brûle les calories au fur et à mesure quelle rentre par ma bouche :shock: Je vais 3 à 4 fois à la salle de muscu pendant 50 min et u...