Salut à tous D'abord, bravo pour votre site qui est très clair, les produit donne confiance et pour des débutant comme moi, c'est très important. J'ai besoin d'un petit conseil concernant mon entrainement, ca fait 6 mois que je fais de la muscu 2-3 fois par semaine, un entrainement de 1h15/1h30. J'a...