j'ai voté 3, mais je pense qu'il y a d'autre schémas valables, ta question voulant tout et rien dire

en gros ca dépend surtout de ce que tu veux prioriser

j'ai pratiqué 6 semaine l'if (leangains) dans le but d'une perte de gras lente pour ma part: Les points positifs: -pas de prise de tête avec les diverses collation ou autre -moins faim qu'avec une alimentation équivalente répartie sur 6 repas Le point négatif: -A apport calorique égal et répartition...

ca me semble un bon produit au final, maintenant que l'echantillon est fini je referai le point dans un mois...pour confirmer si les effets s'estompent

encore merci nutrimuscle pour le test

j'avais déja essayé la tarte au thon sans pate, c'etait bien ca fera partie régulierement de mon plan alimentaire car aussi bon chaud que froid. Par les meringues je dirait bof, mais bon je suis pas fan des meringues classiques non plus. Aujourd'hui c'était: -------lasagnes de chou vert: super bon p...

magasins accastillage peut etre mais ca doit etre cher
sinon oui en casse ou en garage, demander ou ils achetent des chaines pour pallans

je viens de recevoir celle au chocolat, spécialement achetée pour faire des financiers
elle se mélange bien mieux que la 4, le gout est assez équilivré je trouve, cacao+sucralose rien en excès ou en manque.
le premier shake est passé dans la tuyauterie sans problème.

c'est la deuxieme semaine d'utilisation, et je pense que l'effet se ressent et que ce n'est pas placébo. je n'ai plus la sensation desagreable aux epaules que les tendons sont sensibles, ni cette sensation de pincement quand les tendons frottent. A confirmer, mais je pense que pour ce qui est des te...

au bout d'une semaine, je prefere pas me prononcer trop sur mon ressenti, je pense qu'il y a un d'effet placébo si tôt, réponse mercredi prochain alors. Ce qui est sur c'est que pour le test je me mets dans une situation que je ne tiens pas plus de 2 semaines en général, c'est à dire 3 entrainements...

ca se melange bien, un leger gout difficile a identifier mais assez neutre.
pour les effets on verra dans une semaine

merci d'être dans les élus :P Ayant une avulsion du bourrelet glénoidien à l'épaule gauche (depuis des années), je suis limité dans le choix d'exos et la fréquence d'entrainement du haut du corps. Sinon c'est inflammation du tendon du biceps et du sus-épineux. Je vais pouvoir comparer à l'associatio...

je fais du gras tres facilement et ce qui à vraiment changer beaucoup de chose chez moi, c'est de prendre les glucides pendant l'entrainement et surtout pas une grosse dose après avec de la whey. la maltodextrine fait parfaitement l'affaire pendant l'entrainement.

Dans ma nouvelle salle il y a une vieille Panatta (série 2000 je crois) à double crunch mais elle me flingue le dos; en lieu et place je pensais prendre ça: http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/61px8yest2.jpg http://www.amazon.fr/Body-Solid-Harnais-abdominaux-crunch/dp/B002EEOO...

petite question que je pose de suite car elle me reviendra à la lecture:
-pour les recettes collations: les collations se conservent combien de temps au frais dans des boites hermétiques? (car j'essai de cuisiner par avance pour gagner du temps)

merci d'avance

Alban a écrit:

audiomaniac a écrit:WWB ?

White Wheat Bread

juste une question, le 1er W c'est pas Whole?

interressant, je crois que la prochaine commande je test l'egg proteine, car des chtars j'en ai en permanence....