Merci à tous pour vos renseignements et réponses sinon oui il lit bien dans mes pensées,a quoi bon faire 3 heures de cardio mdr........ une heure suffit bien!!!!!!!!!!!

Un grand MERCI pour votre réponse clair et précise, mais encore 1 ou 2 qestions.

Est ce que musclemasse 4 peut servir de collation entre les repas?
Est ce que je dois en prendre aussi les jours de repos?
Est ce que peux rester à 50gr par shaker?



Mille fois merci..................

Salut à tous ,je viens tout juste de recevoir mon pot de 6 kg de Musclemasse 4 et je ne sais pas trop combien de shake dois je prendre dans une journée. Je pratique la musculation 3 fois 1 heure par semaine+ 1 heure de cardio. Et si ça peut vous aider,je mesure 1m66 pour 66 kg. Pourriez vous m'aider...

oui c'est clair mais niveau budget je partirai plus sur muscle masse 4,je suis vraiment indécis?

merci pour la rapidité du renseignement, mais quel est la différence entre le musclewhey 4 et le muscle masse 4? si ce n'est bien sur le tarif?

bonjour, je suis nouveau sur ce forum, je pratique la musculation et mon but est tout simplement de grossir en muscle sans prendre du gras( surtout au niveau du ventre)!!
merci infiniment de votre aide