Quand je lisais les mag de muscu, Flex and co, il fallait absolument faire certains mouvements (squat, rowing, sdt, ...) et de préférence bien lourd pour avoir des résultats.
Je me ferai un plaisir de te répondre ce week-end car je ne suis pas chez moi pendant la semaine... Ok, je compte sur toi merci :wink: Par contre, sur le site de Powertec on peut voir que le Power rack est disponible en coloris noir et jaune http://www.powertecfitness.com/product.php?id=workbench-p...
J'hésite depuis un petit moment entre ces 2 articles powertec : http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Vorteilspaket-Power-Rack-System-Multibank-145kg-Guss-Hantelsatz--1140.html http://www.megafitness-shop.info/Kraftgeraete/Powertec/Roller-Smith-Multipresse-Komplettsystem-Vorteilspa...