Quelques exos montrés sur la powertec WB LS :

http://www.youtube.com/watch?v=1WUSSv-FYJo

J'ai dit olympique car elle fait 2,20 m

je n avais pas la poulie mais d aprés ce que j ai lu sur les sites US elle coulisse bien

sur la bodysolid le chargement manuel est possible

pour les dimensions de la cage seule c est dans les 1,25m sur 1,25 m

J'ai eu le rack de powertec

Il te faut une barre olympique de 2,20 m

pareil avec le modéle bodysolid


1,75 m c'est trop petit


sur le site allemand tu es livré en environ 1 semaine

par contre les tractions je les fais devant

http://www.youtube.com/watch?v=M0CV6EYMDbE

il dit être plus fort aux tri

20 ans en arriére je faisais le DC en suicide grip, aprés avoir vu des photos d'Arnold dans les mags.

depuis des années je le fais plus et je sens pas de différence niveau force.

par contre depuis que j'ai vu des vidéos où des gars ont lâché la barre, je pense pas revenir au suicide grip.

en mettant de côté la poulie pour le dos au profit des tractions barre fixe, j' ai mieux progressé.

visiblement toi aussi.

strict dans ses mouvements

Elle me paraissait plus jolie avant, chirurgie du visage

Elle n'a plus le physique qu'elle affichait.

Thx

la egg aromatisée a des chances de voir le jour

beaucoup de pros ont remplacé le full deadlift par du partial deadlift

le mouvement est moins dangereux puisque la phase critique du dead c'est le passage des genoux

la qualité à un prix

bodysolid ou powertec sont des marques de bonne facture avec un bon rapport qualité/prix