Je parlai pas pour toi Mitch, mais pour moi et mon ego, mais bon c'est toujours agreable de voir un jeune en admiration devant toi car tu pousse une bonne barre, c'est un peu débil, mais ça fait du bien.

Bien dit Mitch de toute façon le couché c'est pas le mieux pour développer les pecs, développer avec haltères ça assure un max pour bien les exploser, aprés le couché c'est surtout une question d'ego pour s'assurer un statut dans la salle. J'ai mis 20 ans a essayer toutes les techniques pour dépasse...

Beau gars, mais il lui manque un peu de biceps et de brachial antérieur, mais tout çà c'est relatif.

surtout quant t'es pas fait pour!!!

Salut collègue, super discutions hier soir sur les ischios, ça va être un super livre (la suite de la méthode Delavier)