ok donc je me lève à 8h00 1 gélule j'arrive a la salle à 9h00 1 gellule , pendant la seance 1 gelule , 11h00 1 gélule , 12h 1 gélule et aprés finis ?! ça ne fait pas trop en si peu de temps ?!

Bonsoir :) J'ai commandé des protéines totales avec la promo du mois j'ai voulu tester de la L carnitine pour voir... J'ai parcouru de nombreuse page et j'ai constaté qu'il y'avais pas mal de monde qui commencé directement avec 2 gélules par prise au lieu de 1 gélule pourquoi ?! Pour ma part je m’en...

Parfait comme ça je vais peut être réussir à prendre de la masse

Bonsoir

j'ai une petit question ?! est ce qu'on peut mélanger des flocons d'avoine dans du gainers musclemass 4 ?!

merci

J'ai pas l'impression de faire du sur entrainement avant je m’entraîné tous les jours !! Sinon au niveau des repas je mange de tout, généralement de la viande rouge ou blanche avec riz pate haricolt vert etc je vais essayer de voir pour les flocons d'avoine , sinon pour le gainer avant le coucher ap...

bonsoir :) voilà j'ai commandé il y'a 2 semaines un pot de 6 kg de musclemasse 4 à la banane Le gout en bouche est délicieux , chaque jours c'est un bonheurs de prendre son gainer ^^ Par contre je n'est pas pris un seul gramme depuis 2 semaines :( je fais 1m86 pour 82 kg je m’entraîne comme un fou u...

mouise alors!! C'est vraiment bizarre ! J'espère que ce n'est pas perimé ça m'étonnerai quand meme^^

Préparer un shaker 2h avant ! C'est la première fois que j'entend ça ^^ je vais essayer mais c'est pas toujours facile avec le boulot !!

Bonjour tout le monde :) voilà je viens d'acheter un pot de 6kg de protimuscle au choco !! bon la livraison et le tarif y'a rien a dire !! c'est au top !! par contre je suis assez déçu du gout mais ça je pense que je vais m'habituer , mais le plus pénible c'est la dissolution de la poudre dans l'eau...