Avant de charger une dernière fois j'ai cru entendre "65" (de chaque côté) il charge de 2.5 en plus si on compte la barre la charge serait d'approximativement 155kg! Sauf si ils comptaient en lbs...ce qui ferait 70kg donc je ne pense pas

Petite question indiscrète vous le commandez ou?

Je trouve que çà fait peu de créatine/jour et surtout très peu post-training (1 caps soit 700mg), tu devrais monter à 2g post avec ton shaker (soit 3 gélules de 700mg Nutrimuscle) et de la carnitine pré/pendant/post training.. La créatine pré-training n'est pas conseillé je crois (mais je pense que ...

Merci Admin! Le pire c'est que j'ai le livre de Persephone et que je l'ai déjà lu! Comme quoi on oublie par moments certains passages (que je vais relire ce soir) :oops: Vu que tout est important et intéressant, il est primordial de relire les passages "flous" ou légèrement "survolé&q...

Merci Persephone! Je l'avais vu pourtant puis oublier, de plus j'ai votre livre je pense que je vais relire tout cela ce soir bien calmement!

Bonsoir, jusqu'à combien de gélules peut on prendre par jour d'Oméga 3?

Vous vous entraînez jamais le soir? genre 20h-22h (pour ingurgiter autant de glucides même post et même si vous avez pas encore atteint votre quota)

Yes! MuscleWhey4 commandé!

En effet je rencontre le même problème pour passer commande! Page noire (même avec F5) et je dois passer commande pour de la musclewhey 4 en priorité 1 le matin au réveil constaté ne presque plus en avoir çà fait mal héhé enfin bon attendons que ce problème soit résolu c'est le weekend

Soma a écrit:Dans Conan le barbare, le role lui allait si bien ! ^^

çà fait des mois que je me dis "il faut que je remate ce film!!!" mais pas encore eut l'occas! Il était massif dans Conan

C'est bien d'avoir des gens qui comprennent les choses dans sa famille...au contraire de la mienne ou quand je leur montre mes capsules d'oméga 3 en leur disant "tu veux en prendre? çà te fera du bien!" et bien "non merci!".. Sympa la description des journées ON/OFF au niveau ali...

La poisse de ne plus avoir de four pour le moment...va falloir attendre pour çà!
Merci pour la recette, va falloir penser à publier un livre de recette diététique Christophe

Je ne savais pas trop ou poster çà et comme c'est du Arnold j'ai pensé ici! (en espérant que lien soit ok)

On rencontre beaucoup de spécimens en salle de sport, d'ailleurs le mois de Mars approche...les gars qui, "je veux ressembler à lui dans 3 mois" en montrant du doigts de personnes expérimentés de >= 10ans, vont bientôt débarquer!

Bonne nouvelle! C'est parti pour une nouvelle commande!