Ils m'aguichent ces Yabon ! :D Sinon cette aprèm, un bon goûter avant le marathon (ski de fond) de demain, pour être bien pêchu ! Les Cookies de la Force p.124 de la bible : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dscn4228.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/imag...

Mozinor <3

Et parce que je surkiff Stallone :

De l'argent gâché.

C'est déjà beaucoup

J'aurai dit lactose aussi, c'est du sucre rapides ? Enfin quand on lit un yaourt classique c'est marqué "glucides" 6gr dont sucres 6gr ... C'est le diable en personne ça non ?

Sarasin sinon rien <3

C'est pas judicieux d'être sur l'ordi avant de dormir.

Merci Christophe !

N'étant plus blessé, je peux reprendre mon sport et bombarder les recettes endurance A moi les cookies de la force et autres gateau au chocolat :p

Le cake aux fruits secs : http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dscn4212.jpg Excellente collation après l'entraînement cycliste ;) http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/dscn4215.jpg Pour les fruits secs j'ai choisi pruneaux. C'est un poil fade. La prochaine fo...

Super les vidéos !

Ce soir, boulettes de boeuf light :



J'ai multiplié par deux les dosages du livre pour régaler toute la famille. Dosage des épices impeccable !

C'est mon gateau aux pommes qui te fait saliver ? :P Fonce, c'est super bon ! Y'a qu'une pomme dedans donc si tu n'en mange pas dans la journée ça doit passer : http://www.julienvenesson.fr/le-fructose-fait-grossir-meme-en-petites-quantites/ Et si tu veux choisir des fruits assez bas en fructose (po...

Met du sucralose, le sirop c'est le mal

Et voilà le Gateau aux pommes qui me tentait depuis un moment ! Un peu rabougri, j'ai du augmenter la cuisson de 20min car ça cuisait pas à l'intérieur. Selon l'experte (ma maman ^^) y'aurait fallu rajouter un oeuf ou deux pour bien lier le tout. Christophe qu'en dis tu ? Avais tu déjà testé avec le...

J'ai pas testé le flan coco banane mais pour le flan de la force j'avais vraiment la texture flan comme sur les bonnes vieilles patisseries
Le flan courgette était très mou mais on pouvais quand même se servir des parts avec la truelle à tarte