j ai decouvert fred delavier sur un lien dans sur le forum
vraiment bien l analyse des different physique
comment savoir dans quelle categorie ons se situent;brans longs;court ;petite cage ;etc ?
il y a t il une sorte de tableau avec des mesures a prendre ?
salut j ai commencé ma prise aucoucher de zmb ;3 cachets pris a 23h00 je me suis reveillé a 3h30;impossible de me rendormir le lendemain j en ai pris que 2;nuit complete j ai refait un test ensuite a 3 cachet ;rebelote reveil a 2h30 puie sommeil revenu a 4h00 du coup j en prend que 2 maintenant comm...
pourquoi les gelules (anti graisse) sont avec une envellope et non juste un cachet
quelles sont les avantages ?
car quand je prend mes bcaa ; de temps en temps quand la pilule "eclate" ;bonjour les remontés !
(certainement pas assey d eau avalé de mon coté)
salut j ai recu ma commande de maltodextrine et flocon d avoine pendant l entrainement (1h maxi) je prend de la maltodextrine apres l entrainement (donc pas trop en manque avec la maltodextrine) que dois je prende avec ma proteine ;maltodextrine ou flocon ? le site indique pour chaque produit d en p...
le livre : complements alimentaires pour sportifs de frederiv delavier&michael gundill
edité en 2007
le livre se base sur des etudes de medecin sur des supplements;tous se contredisent
c est a ne rien y comprendre