dur, les places vont etre chers maintenant,et dire que le niveau au toronto pro etait bas ,si je me trompe pas

j'ai aussi l'ebook fortitude training de scott stevenson que je trouvé bien mais pas encore essayé.
et faire uniquement du superslow,je l'ai fais la derniere fois ,incroyable la congestion et les muscles gonflé pendant 1 semaine

juste un exo super slow fait à la faillite est il réellement efficace pour un groupe musculaire
on parle aussi des séries négatives uniquement sur un exo,a t-il un intéret pour la prise de muscle

en ce moment j'aimerais bien trouver un programme de musculation "efficace",prendre toujours du muscle avec plaisir,j'ai trouvé plein de programmes bien ou pas bien??? HEAVY DUTY mike mentzer les livres du dr darden,bien écrit,en théorie super, en pratique moins...1 exo superslow efficacit...

et dire que si lionel béyéké avait mieux choisi sa compétition,il serait qualifié

voilà,je me présente je m'appelle gaetan j'ai 40 ans et je pratique le bodybuiding depuis 8 ans avec des hauts et des bas,j'ai décidé de vraiment m'investir dans cette discipline voir plus tard participer à une compétition. et encore super travail de ce site