C'est idiot, dans le contexte...

Bon, ça va être mouchoir au sens propre (enfin, sale) pour moi. Ça fait quelques jours que je n'ai plus de vitamines et évidemment j'ai chopé la crève. J'étais parti pour me prendre 6-7 mois de vitamines et.. ben non. Epuisé (et il me semble qu'il y en avait encore tout à l'heure). Ça, ça va vraimen...

Un des grands scandales du bodybuilding : que ce gars-là n'ait pas été au moins une fois M. Olympia.
Au moins il aura duré plus que d'autres. Maintenant il faut voir la base de folie dont il part. Difficile de faire mieux.

On pense souvent à Mentzer ou à Yates pour les entraînements courts et brutaux, mais Platz a toujours privilégié ce type de routine. Il envoyait toutes les méthodes qu'on pouvait trouver chez les adeptes de l'intensité : pré-fatigue, rest-pause. Et en prime un petit côté psycho-mystique plutôt sympa...

Après avoir vu la nouvelle ailleurs je viens dire un mot. En fait, je tiens surtout à remercier Nutrimuscle Conseil qui arrive à parler souvent "vrai" sur ce forum. Michael, je pense que je ne suis pas le seul a être resté parce que tu as toujours été au maximum honnête et que tu donnes de...

J’ai toujours ce qui est au fond de la casserole qui tend à brûler

Les presses à chaîne, tu es sans doute embêté si la chaîne casse (a priori ça arrive peu).
Mais une presse à chaîne avec charges automatiques, taquets de sécurité bien faits et chargeable avec du poids supplémentaire, c'est le rêve.

Les presses horizontales, ça pète les genoux.
Les presses verticales, ça flingue le dos.
Reste les presses obliques. Rien de mieux.

C'est l'histoire de la glycation (c'est du Venesson, ça), c'est ça ?
A priori le sucre ne génère pas des métabolites toxiques à haute température (vite atteinte sur les bords de la casserole).
On conseille tout de même d'éviter de faire chauffer le Sucralose d'une manière générale.

Bonjour J'ai quelques questions précises et sans doute peu ordinaires à vous poser. J'utilise de la caséine le matin dans mes flocons d'avoine, et chose sans doute peu courante, je la fais chauffer (non chauffée ça se termine en débâcle aux toilettes). Ce qui m'ennuie, c'est le Sucralose. Théoriquem...

Les écrans sont devenues une plaie un peu partout. Quant aux musiques. Je me rappelle d'une dame qui venait courir avec un casque antibruit sur la tête. Dans cette salle c'était carrément ambiance boîte de nuit, avec des écrans sur lequel défilaient des truc que je n'ai jamais identifiés mais qui re...

Le gars qui prend un banc pour lui et un banc pour son smartphone et ses petites affaires, ça toi te plaire aussi ?

Quand je vois cette tendance-là, effectivement, je me dis que je ne suis pas là de sortir de mon garage.

Du matériel avec 10 à 15 ans de retard comme ça, j'en veux bien. Quand tu es passé dans des salles avec des haltères qui manquent de tomber sur la tête à chaque répétition, des presses péte-genoux, des développés verticaux péte-épaules, des presses incohérentes désignés pour des martiens, des leg ex...

Ou prendre moins de zinc.