ses bras sont plus gros que mes cuisses

c est une whey avec des probiotique

merci

par contre jai fais 2 commande une par internet et l autre par cheque pour la deuxieme le delai est de combien de jour environ?

trop tard jai deja commandé mais merci pour les conseil jai pris 12 kg de gainer 20 kg de whey sans lactose et creatine la jvais aller faire le stock de flocon d avoine!!!

aujourdhui je suis aller a la fnac et je lai trouvé mais c etait le seul.en le feuilletant je vois les exo avec elastique donc je vais a intersport pour les elastique et je trouve le guide des supplement donc je vais commencer a lire tout ca ce soir mais ca a l air super

ok merci bocoup

Nutrimuscle-Conseil serai t il possible de me conseiller?

demain matin je vais acheter le fameux livre dont tout le monde parle sur ce forum et j oublie muscle et fitness

et pour l entrainement il vaut mieux whey et waxy ou gainer si on vise la prise de masse ?car je vais commander en gros donc je ne veux pas me tromper merci

Jai une question bete pourquoi les livres ne sont pas en vente sur ce site?

merci pour les renseignements donc je vais en commander et je rajouterai de la prot total quil me reste.par contre le waxy mayze ne se prend uniquement apres l entrainement?et si jai bien compris vu son indice elevé il transporte enormement de nutriment avec lui.donc prise de muscle bien plus rapide...

le musclemass n a que 20% de prot donc il faut prendre 200g de poudre a chaque shake?pasque j ai plus trop de temp pour mes repas donc je cherche un truc vite pret

qui c est deja entrainé de cette maniere?