il est vulgaire valentino c'est dingue.
Son interview c'est de la grosse m..
C'est lui robert Burneika qui avait le 60 de bras sec d'y a un petit moment si je me souviens bien.
Mais je les trouve trop gros par rapport aux épaules

il est clean même hors saison, pas gras.
Et surtout il à l'air de toujours pouvoir rentrer le ventre

c'est dans quelle vidéo ?

on voit ni la tête ni les muscles
A part savoir qu'il s'entraine au gold de venice comment tu veux qu'on devine a moins d'avoir la vidéo d'ou tu la tires ?

moi aussi j'aime bien les abdos, surtout les obliques
Je fais cet exercice tout le temps car je n'ai pas de matériel de suspension.



Parfois aux élastiques mais j'aime moins

thanos999 a écrit:le mieux c'est le pyramidale et le degressif comme ca tu fais de tous

Je fais ça aussi. C'est ce qui m'a donné le plus de résultats.

+1, je suis avec attention tes remarques Persephone, sans pour autant intervenir.

Leur site ne fonctionne pas (lors du click sur add to bsket).
Il devrait être dispo sur son site bientôt.

Je ne vois rien pour commander
Tu es sûr qu'il est dispo ?

A cause de bêtises de compétitions virtuelles C'est pour ça que je trouve une très mauvaise idée de tenir un journal d'entrainement en ligne. Tout le monde donne son avis et y'a toujours quelqu'un pour dire "tu peux plus lourd", ou juste la volonté d'afficher une meilleure perf (souci d'i...

QUI a écrit:pour le reste on en reparle ds 2 mois, on verra bien si il ny a pas un interet commerical derriere tout ca

sur les forums us pas mal partagent ton avis.

Nutrimuscle-conseil avait posté une étude en portugais qui disait combien de g/kg de pdc il est bien de consommer.
1.8g si ma mémoire est bonne.

il est cool dans son discours et il look terrible
Un futur pro peut-être.

http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/28clevelandthomas2-f09611.jpg http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_images/Upload/images/16clevelandthomas-f09615.jpg http://www.youtube.com/watch?v=SsI2Fk6qKNY http://www.youtube.com/watch?v=Za7vlpjhVYY Il ne fera pas Musclemania 2009 mais j...

thanos999 a écrit:non ca c'est une compet de l'année derniere

oups, merci d'avoir corrigé.