merci beaucoup pour l'info concernant le lait de coco avant l'entrainement soit c'est un financier soit un marbrer je suis en prise de muscle de profite en plus c'est bon ca change de l'utilisation que j'avais des flocons d'avoine ou d'orge de la protéines au lieu d'un shaker un beau gateau Christo...

merci beaucoup pour l'info

avant l'entrainement soit c'est un financier soit un marbrer je suis en prise de muscle de profite en plus c'est bon

le lait de coco c'est pas loin de 200 calories au 100 ml et que des lipides saturés

merci beaucoup et les yaourt de soja sont t'il bon pour la santé ? y'a t'il un soucis d'indice insulinique ? doit t'on les limiter ? Je voulais savoir aussi le jaune d'oeuf dans un gateau peut t'il être remplacer car avant l'entrainement mon pré training les lipides c'est pas top ou c'est vraiment i...

Bonjour

Je voulais savoir si la whey protéine montait autant l'insuline que le fromage blanc et les produit laitier ?
malgré un ig bas on sais que les produits laitiers augmentait l'insuline
En deux mots cela à bien les mêmes effets ?

Y'a t'il des études qui en parle ?

merci

Bonjour Dans vos recette il y'a énormént de recette à base de fromage blanc ou lait Le soucis du lait c'est l'indice insulinique qu'il provoque Par quoi peux remplacer le fromage blanc Pour vous la whey a t'elle le même effet sur l'insuline que le fromage blanc Concernant le blanc d'oeuf peux t'on ...

Bonjour

Dans vos recette il y'a énormént de recette à base de fromage blanc ou lait

Le soucis du lait c'est l'indice insulinique qu'il provoque

Par quoi peux remplacer le fromage blanc

Pour vous la whey a t'elle le même effet sur l'insuline que le fromage blanc

Merci

pizza IG bas au thon à la farine de poi chiche
très bon vraiment trop bon

c'est domage j'ai pris 3 paquets
par contre le gout est exquis même en crêpes sucré avec de l'egg protéines vanille et du sucralose

j'ai fais la pizza avec la farine de poid chiche c'est très bon excelent par contre j'ai remarquer qu'au niveau calorique la marque que j'ai pris est beaucoup plus calorique que d'autre marque comment es ce que c'est possible celnat : aleur énergétique pour 100 g : 364 KcalProtéines : 19,3 gGlucides...

merci Concernant la recette pizza IG bas Par contre la pate à pizza on la met au four mais par rapport à la quantité de farine quel dimensions de moule idéalement faut t'il ? car les moule de 28 cm me semble petit sinon la mettre sur la plaque du four directement soit avec du papier sulférisé mais b...

Bonjour Par quoi je peux remplacer les 30 grammes de lait en poudre et quelle quantité ? Concernant la recette de l'autre pizza la farine de poids chiche est t'elle mieux adapté que la farine de petit epautre ou seigle ? Concernant la cuisson , pour la préparation un moule silicon c'est bon ? Merci

crèpes nutrimuscle 8 petites réaliser 30 grammes de egg protéines vanille 1 oeufs 50 grammes de flocon d'avoine 2 pincée de sucralose 300 grammes d'eau super petit déjeuner avec une chantilly réalisé grace à l'assiète de la force avec 3 grammes de glucides http://www.nutrimuscle.com/hebergeur_image...

je voulais savoir dans les gatteaux à quoi sert le fromage blanc si il y'a de la faine ?

crèpes nutrimuscle 8 petites réaliser

30 grammes de egg protéines vanille
1 oeufs
50 grammes de flocon d'avoine
2 pincée de sucralose
300 grammes d'eau

super petit déjeuner avec une chantilly réalisé grace à l'assiète de la force avec 3 grammes de glucides