Autre chose attise ma curiosité :"Ne pas verser les gouttes directement dans la bouche de l'enfant" surligné en bleu. C'est quoi le projet ? le gamin se transforme en gremlins si on en verse une de plus ? :) Demande à Rudy (L'avenir sur ce forum) il est en pleine réflexion sur les enfants...

coproculture plutôt non ?

sur les conseils de Persephone, j'ai trouvé ça http://www.eurekasante.fr/medicaments/alphabetique/recherche/liste-medicament-Z.html http://www.eurekasante.fr/medicaments/vidal-famille/medicament-gp1130-ZYMAD-10-000-UI-ml.html je l'imprime, je vais avec demain chez le pharmacien qui va pas vouloir m'...

Persephone a écrit:pharmaciens qui ne regardent pas leur base de données vidal

voilà mon argument pour demain

Nutrimuscle-Conseil a écrit:ce n'est pas court ça
est ce que tu peux tendre complètement le bras ?

oui je peux tendre complètement le bras

sans valgus prononcé, mon bras en supi complètement tendu est encore en contact avec ma cuisse

avec un angle de 90° ça fait quand même un sacré vide entre l'avant-bras

il faut réduire l'amplitude au moins dans un 1er temps nouvelle séance de reverse dips j'ai suivi tes conseils, je me suis échauffé plus longtemps et surtout le dos j'ai légèrement augmenter l'écartement des mains à peine qqs cm et fais qqs étirements dos en fin de séance = pas de contracture des t...

Puisqu'on parle de biceps et en attendant la sortie du prochain livre :idea: J'ai les biceps super court, coude à 90°, je compte bien 6cm entre mon avant-bras et le début du biceps (face interne du bras) à part travailler mon radial (je crois que c'est celui là) pour combler l'espace y a-t-il des ex...

audiomaniac a écrit:Est il possible d'avoir une alimentation équilibrée sans fruits uniquement avec des légumes ?

moi ce serait plutôt :

Est il possible d'avoir une alimentation équilibrée sans légumes uniquement avec des fruits ?

Quand je curle EZ avec l'élastique, dès que je l'enlève pour dégresser en libre

impossible de retenir la descente de barre
la barre vient presque se claquer sur mes cuisses en chute libre

drôle de sensation, la première fois ça surprend

chibani34 a écrit:C KOI CAPS LOCK?:!!!MOI ET L ANGLAIS

ça veut dire arrêtes d'écrire en majuscule, et par la même occasion en sms

ça pique les yeux

j'ai vraiment la contracture pile entre les omoplates, c'est horrible :x j'ai l'habitude des courbatures et là ça n'en est pas c'est sur j'applique du chaud dessus pour soulager je veux insister sur cet exo car le livre indique que c'est un des rares pour triceps à bien utiliser la relation tension/...

faudrait donc que j'échauffe plus

je pensais à un problème d'écartement ou d'amplitude


merci j'essaie cette semaine avec plus d'échauffement

J'ai essayé à plusieurs reprises les Reverse Dips écartement largeur épaules, entre deux bancs avec 20kg de lest sur les quads pendant l'exo niquel mais dès le lendemain je chope une contracture des mid trap assez forte, et ce pendant 2 ou 3 jours :? une idée sur ce que je fais mal ? :idea: merci :)

nutrimuscle t'envoie un 2ème sms quand ton colis arrive en poste

Lorenzo look plus crédible que ce dernier

ça n'est que mon avis