MelAlex a écrit:Je mesure 1m87 pour 94kg %de Fat = 17. Je vais en salle vers 18h15 ( directement après le travail)
Quelles sont vos habitudes alimentaires? Combien d'entraînement par semaine? Combien de temps dure un entrainement? Quel type d'entrainement?
Bien à vous,