brasco9z a écrit:Quesque du pain gris exactement?
Par pain gris, j'entends pain 7 céréales, pain de seigle, pain complet,... Des types de pain plus riches en fibres que le pain blanc.
Bien à vous,
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brasco9z a écrit:Quesque du pain gris exactement?
ronan29 a écrit:Je mesure 1.67m et pèse 70 kg
Lucas a écrit:je souhaiterais suivre un programme de prise de masse mais je ne sais pas trop comment m'y prendre pour avoir un vrai programme sérieux.
Dragon62 a écrit: je suis eleçtricien et donc un métier un peu physique, ou il est dur de s alimenter correctement
Jekyl a écrit:je voulais savoir comment gérer mon alimentation pendant cette pause forcé.