Bonjour Administrateur,

Pourriez vous me faire un plan nouveau nutritionnel. Actuellement je suis à 1,78m pour 80kgs. Je reviens d'une longue mission sans trop d'activité, uniquement de la méthode Lafay. J'aimerais retrouver un idéal de poids et redessiner ma ceinture abdominale.
Bien sportivement.

Salut les sportifs,

Petite question concernant mon programme j'aimerais utiliser ma maltodextrine uniquement les jours de muscu les autres jours par quoi pourrais-je remplacer mes 40g de maltodextrine.

Merci,

Sportivement

Ok est pour n'avoir qu'une seule protéine dans mes placards protimuscle serait l'idéal, c'est ça.

Merci,

Sportivement

Bonjour Mr diététique,

C'est noté

Sinon quelles protéines me conseilleriez-vous sachant que j'arrive à la fin de mes deux pots de protéine totale et whey bio active.

Merci,

Sportivement

Vous voulez dire qu'elle n'a pas été validée pourtant j'ai composé mon code,la date d'expiration zut j'étais sur que tout était non.
Merci pour l'info.

De ma même manière que mes collègues les sportifs pouvez vous me dire si ma commande de cet après-midi a été prise en compte et si elle sera préparée demain.
Merci,
sportivement

Salut Messieurs, Depuis ce nouveau remaniement du site je n'arrive pas à passer commande. A chaque fois il me demande de me connecter mais lorsque je clique sur me connecter ça ne marche pas en plus il me redemande mon numéro de client à chaque fois. Est-ce normal ou un problème qui ne conserne que ...

Bonsoir Monsieur diététique,

Pouvez-vous me montrer comment vous feriez? De plus quelles protéines me conseilleriez vous sachant que j'arrive à la fin de mes deux pots de protéine totale et whey bio active.

Merci,

Sportivement

Bonsoir,

Même pas vous Monsieur diététique ça ne vous ressemble pas de ne pas commenter un programme.

Sportivement,

Salut à tous;

Personne pour donner son avis.

Sportivement

Bonsoir Messieurs, Me revoici avec un nouveau menu qu'en pensez-vous? Je vais le tester d'ici peu. Menu à 2500Kcal Petit déjeuner : - Flocons d'avoine : 60 g - Lait : 15 cl - Cacao Van Houten : 5 g - fromage blanc 0% (250gr) ou protéines en poudre (20 g) - 1 orange - 1 gélule oméga 3+1gélule multivi...

COMPOSITION NUTRITIONNELLE WHEY BIO ACTIVE Pour 100g 120g 40g Protides 80g 96g 32g Glucides 6,5g 8g 2.7g Lipides 6,3g 8g 2.7g Valeur 403kcal 483kcal 161kcal

Salut Musclman, Je suis surpris de ta question quand tu vas sur le site de nutrimuscle si tu cliques sur le produit désiré tu as un onglet étiquette. En cliquant dessus tu as la composition exact au 100g donc maintenant il te suffit de faire une règle de trois par rapport à ta quantité. Au pire donn...

Bonjour Mr Diététique, J'ai enfin compris la répartition des calories il m'en aura fallu du temps,lol je comprends mieux maintenant le rapport taille, poids, âge,etc Comme annoncé je devrais tourner pour 1.78m/73kgs à environ 150g de protéines, 73g de lipides et le reste pour atteindre mes 2500Kcals...

Bonjour Messieurs, Petite question vous me confirmez que dans votre menu proposé ci-dessus seule la protéine animale est prise en compte vous n'incluez pas la protéine apportée par l'avoine ou l'orge. Ensuite je ne vois pas comment vous arrivez à un tel taux de lipides avec ci peu d'oléagineux. Ensu...