De toute manière, la façon dont sont traités les poulets premier prix est catastrophique, tous empilés les uns avec les autres, nourris avec je ne sais quoi...pour favoriser la croissance...Le problème, c'est que le consommateur malgré tout continue à en acheter, grâce à son prix attractif, il faut ...

Bonjour, @Michael Gundill, voilà, en lisant votre ouvrage, j'ai appris qu'il était possible d'utiliser un exercice unique par muscle par entraînement lorsqu'on avait la sensation d'avoir tout donné au premier exercice, et que dans les autres, on se sentait beaucoup moins fort. C'est exactement ce qu...

Il est au top cet acteur...

Oui, c'est vrai que je penche pas mal ma tête en arrière, c'est parce que je regarde vers le plafond, j'ai l'impression de mieux exécuter le mouvement comme ça. J'ai vu qu'il était préférable de fixer un point en face de soi, mais ça me donne le vertige ! ^^ J 'entame bien le livre, je me régale, c'...

Bonjour,

J'ai reçu le livre, je ne le pensais pas aussi complet...au sujet des programmes d'entraînement cités en fin de livre, les temps de pause sont de 1min30? ou bien selon les répétitions on augmente?

Merci.

@ Criti : je pense pouvoir descendre encore plus bas mais ça ne sera pas trop? Dans le sens où je travaillerais plus les fessiers que les jambes et j'aurais donc beaucoup plus de mal à rajouter du poids.

Ah oui, comme je venais de recevoir le matériel, je ne pensais pas qu'il fallait le faire dès maintenant. ..même si ça se ressentait un peu. T'as un produit en particulier à me conseiller et où le placer exactement?

Ce livre est dédié aux femmes plus particulièrement non? Bon, j'ai enfin reçu de la part de Body une nouvelle roulette qui remplace la défectueuse livrée au départ. Tout fonctionne impeccablement bien et je vais enfin pouvoir travailler mes jambes que j'ai toujours négligé jusqu'à présent...je sais,...

Ah d'accord, c'est bien de soulever le problème à l'envers. Bon, je vais arrêter de poser des questions et attendre de le recevoir et de le lire complètement. Vous pensez avoir fait tout le tour ou vous envisagez d'en écrire un autre?

D'accord, je suppose que vous êtes l'auteur de ce livre. Merci pour votre réponse tout d'abord. Est-ce que des exercices sont préconisés selon les morphologies? et comment savoir quelle est exactement la nôtre? Merci et hâte donc de le feuilleter, ça va certainement être mon partenaire sportif penda...

Bon, j'ai acheté aujourd'hui "La méthode Delavier de musculation, volume 2 " comme conseillé par Olybar. J'espère qu'avec ce livre, je pourrais me fabriquer un beau programme d'entraînement avec le matériel que j'ai actuellement à la maison ! Michael Gundill, montre dans l'une de ses vidéo...

Pas mal le nouveau gadget!

Victoire, ils ne sont pas à 199€?

Merci vraiment pour ton retour. En ce qui me concerne, les U90 me suffiront largement. 80kg par Haltère, je trouve ça énorme, même en salle ça ne dépasse pas les 50 55 kilos...pour te dire...et je sais que les U90 montent presque jusqu'à 60kg avec le stage 3. T'aurais pas un lien vers une boutique e...

Daccord, tu dois quand même porter très lourd.

Moi je l'utiliserais surtout pour l'écarté... Mais le powerblock XXXL 175, ça correspond à quoi? je ne le vois en vente nulle part. Le U90 ne convient pas? c'est du pro pourtant.

Hey, Merci pour ton retour Skyprod! Il est au top ton Homegym! Ouais mais quand je vois le nombre d'haltères que tu as, je me demande pourquoi t'as pris des powerblocks! Pourquoi tu ne les utilise pas pour les pecs? parce qu'ils te gênent pendant le mouvement? T'as des vidéos les utilisant?Je voulai...