Oui, tu n'as pas tord, , mais je le comparais à des haltères pro. Après, c'est vrai que ça prend énormément de place...et aujourd'hui je ne l'ai pas. J'aimerais savoir surtout en fait si le matériel n'est pas trop encombrant pendant l'exécution de l'exercice. C'est l'impression que j'ai lorsque je v...

Merci pour vos réponses. Tout d'abord j'hésite entre deux produits : http://www.nutrimuscle.com/forum/hebergeur_images/Upload/images/sanstitre3.png En ce qui concerne les exercices, tout qu'on ferait avec des haltères simples, curl, triceps en plaçant la tête derrière la tête, Les pecs écarté,... Le...

Quelqu'un ici a déjà utilisé un POWERBLOCK? qu'elle qu'il soit? apparemment plusieurs marques en proposent aujourd'hui. J'aimerais m'en équiper à la place des haltères traditionnels pour la maison. Pour un gain de place essentiellement et une question de praticité ( le pouvoir de changer rapidement ...

Bonjour,

Je viens de m'apercevoir en regardant mon paquet de chewing gum sans sucre, que celui-ci possédait 165KCal pour 100g! C'est vrai que malgré qu'il n'y ait pas de sucres il y a des glucides!

Et une question me trotte, ils ne sont quand même pas à intégrer dans un programme si?

C'est pas mal trouvé, mais comment ça se fait que ça se fasse aussi rare aujourd'hui ce genre de pièces?

D'accord, le problème, c'est que la plaque peut se mettre à tourner selon la force exercée du pied, le talon ou bien le haut, non?

Tu veux te servir de ça pour pouvoir fixer ta plaque à la barre?

Thanos, t'as eu le temps de commencer à bricoler le "leg press plate" adaptable à la smitH?

Moi aussi! C'était surtout pour les pertes! Mais il faut dire que ma mère ne le faisait pas à l'avoine!:D Merci:!

Merci pour ta réponse. Mais elle ne perdra pas de ses valeurs nutritives en laissant la pâte toute la nuit? Et vaut mieux la conserver dans un bol par exemple avec de l'alu dessus?

Bonjour, Voilà, j'ai une question toute bête, le matin je prépare des pancakes mixant du flocon d'avoine avec des oeufs. Le gros problème, c'est que c'est bruyant le matin!:)) Je voulais savoir si en prenant du flocon d'avoine en poudre et en le mélangeant directement avec les oeufs et en le touilla...

Ah non, je risquerais de perdre tout ce que j'ai pris, je veux sécher en maximisant mes chances de garder mon volume musculaire. Il ne me reste plus beaucoup de masse graisseuse.

J'ai 27 ans, je fais 1m81 pour 80 kilos. Je n'ai pas spécialement un objectif de poids, je veux juste perdre le maximum de graisse que je peux à travers un programme de sèche. Je vous avoue, c'est un peu flou, cela fait un moment queje fais de la musculation mais je n'ai jamais réussi à finaliser un...

D'accord Criti, je vire le pain de mie. Donc du coup le matin, je prend seulement Prot, café, et noix de macadamia. Je vais souffrir de ne pas prendre de glucides le matin! Mais je vais m'y habituer!;) En ce qui concerne les noix de macadamia, je suppose qu'il en faut des naturelles sans rien avec, ...

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