OK je comprends mieux. Du coup, tu penses que juste une alimentation "classique" ne suffit pas? (viande blanche, oeuf etc..) Je t'avoue que je suis ouvert à tous conseils et n'ai pas d'idée arrêté. Du coup, un supplément en protéines, ca serait type protimuscle ? (ou d'autres marques que ...

OK je comprends mieux. Du coup, tu penses que juste une alimentation "classique" ne suffit pas? (viande blanche, oeuf etc..) Je t'avoue que je suis ouvert à tous conseils et n'ai pas d'idée arrêté. Du coup, un supplément en protéines, ca serait type protimuscle ? (ou d'autres marques que j...

Merci pour ton retour!

pourquoi accentue sur le fait de manger hyper protéiné? (tout dépent ce qu'on entend par hyper :p )


en gros, je tourne à base de bcq d'oeufs /poulets + légumes
2 fois par semaine en moyenne de la viande rouge


en cas de 10H30 et 16H30 à base de noix, graines etc...

Bonjour à tous, je reviens ici après avoir connu les produits il a y a un an maintenant. Mon objectif initial était de la perte de masse grasse. J'ai perdu en gros 8 kilos et j'ai prise en muscle. Depuis septembre 2013, je me suis au crossfit et c'est là où les progrès sont arrivés rapidement. Aujou...

un petit coup d'aide plz?

Par contre, je prends la carnitine depuis hier et je trouve qu'aujourd'hui, j'arrête pas d'avoir envie d'aller aux toilettes pour uriner et j'ai une sensation de "soif" plus importante je trouve...

Petite mise à jour et demande d'avis ! - toujours top le natural bio booster: bonne énergie tout au long de la journée, même après une nuit courte, sortie la veille etc.. ca me permet de tenir la journée au boulot, je peux certes me sentir fatigué mais j'ai cette sensation d'être alerte, éveillé qua...

C'est vrai

Merci en tout cas pour ta rapidité de réponse

oui pour le maté, je l'avais pris en produit bonus en attendant que le burner soit de nouveau dispo. Pour les prises de complément avant l'effort, je te recite et je pars donc sur ca : 15 à 30 minutes avant l'effort pour le Svetol, 2 heures au moins avant l’effort pour le booster le ZMB, je vais tes...

1er petit court feedback et demande d'infos :) - agréablement surpris sur assimilation des gélules, très facile à prendre. Avec des gélules de marques concurrentes, j'avais cette impression de rigidité et c'était dur d'en prendre 3 voir 4 d'un coup. Là, la gélule est bcq plus souple et je n'ai pas d...

Commande bien reçu ! emballage nickel, les bonus en plus ;) Merci ! je pars donc sur le plan suivant: > Au réveil: - 1 gélule de Svetol > Au petit-déjeuner: 2 gélules de Natural Bio Booster 2 gélules de Peptan > Au déjeuner: 2 gélules de Natural Bio Booster 2 gélules de Peptan > Avant l'entrainement...

Yep autant pour moi j'enleve le burner du reveil et du dejeuner

OK merci pour les conseils! J'ai mis en gras les modifs , ca semble plus cohérent du coup? pour les omégas ce que j'avais prévu, ca suffit? > Au réveil: -20g de protimuscle 5. - 1 gélule de Svetol - 2 gélule de Natural Bio Burner > Au petit-déjeuner: 2 gélules de Natural Bio Booster 2 gélules de Pep...

ca se tient ce que j'ai prévu?