tout le week end sera retransmit live (y compris la compétition) sur

http://webcast.bodybuilding.com/fitshow ... sm/sm.html

à la compétition

http://www.flexonline.com/ronnie_colema ... w/news/564

ce week end la liste des compétiteurs MR. OLYMPIA 1. Fouad Abiad , Canada 2. Melvin Anthony, USA 3. Gustavo Badell, Puerto Rico 4. Darrem Charles, Trinidad 5. Jay Cutler, USA 6. Moe Elmoussawi , New Zealand 7. Kevin English, USA 8. Toney Freeman , USA 9. Phil Heath, USA 10. David Henry, USA 11. Leo ...

à 1 semaine

http://forums.musculardevelopment.com/a ... 1222109397
http://forums.musculardevelopment.com/a ... 1222109397

Eric a écrit: je suis passé à trois entrainements muscu avec toujours du vélo à côté et en plus du Judo.

c'est déjà difficile de prendre du muscle
mais là tu te rajoutes des obstacles

je rajouterai de la créatine quelque soit le choix de la protéine

vu qu'au tirage poulie il gonfle plus le ventre que la cage, je pense qu'il a malheureusement aussi progressé de ce coté

Fred Hatfield?

Ron, il n'a pas la micro amplitude des power ni leur super t-shirt dans la comparaison est difficile

Wolf et James

http://webcast.bodybuilding.com/fitshow ... ries10.htm

DJ ne prend que 100 g d'hydrates et fait 2 h de cardio par jour

grâce à ce clip

la BA



dispo
http://www.fouadmuscle.com/

c'est le sang qui sort des orbites après un lift

House of Pain: Weightlifting and Strongman News

à la fin, il a un exercice d'abdo unique

http://mdtv.musculardevelopment.com/idiot ... /1762/204/