est le pro IFBB qui apparait 2 fois au début du clip

http://www.youtube.com/watch?v=DibZL6feso4

ça dépend de tes objectifs : séche, muscle, ?

Seb06300 a écrit:Es ce que je peux prendre protimuscle 3 après l'effort ou la whey est toujours ce qu'il y a de mieux?

ça dépend en combien de temps tu remanges après
si c'est long, protimuscle c'est bien
si c'est court, préférer la whey

moins de 10%, tu ne vas pas mourir

il pèse 145 kg

la protéine de lait, c'est Protimuscle 3
elle est moins hypoglycémiante que la whey avant l'effort
peptopro, c'est à prendre pendant ou après