matin et midi
tu peux essayer au gouter voir si ça ne perturbe pas ton sommeil
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benlemotard a écrit:moi je mange plus que de raison
benlemotard a écrit:sans savoir que cela faisait un gainer mais est ce aussi efficace que les gainers nutrimuscle
benlemotard a écrit:bonjour est il possible de prendre proteine muscle whey au reveil et apres entrainement
et gainer en collation ou aucun interet
pour etoffer un peu sans prendre trop de gras