Ok je vois mais pour qu'elle raison, tu as une explication a cela ? il y aura compétition au niveau digestif entre les sources de protéines, passé un certain seuil Si je le prend seul avec de l'eau loin des repas sera t'il aussi bien assimilé par les articulation ? il n'y a pas de compétition au ni...
je ne sais pas quel âge tu as, mais la chute de cheveux est plus d'origine hormonale-immunitaire que du fait d'un manque de vitamine
ce qui compte au final, c'est la vitesse de repousse
une charge, non, à moins que tu es des douleurs aiguës
dans ce cas, tu peux en prendre plus dans l'espoir d'accélérer l'arrivée des bénéfices
pour l'assimilation, il est judicieux d'éviter de le prendre avec un repas déjà surdosé en protéines