suite à une pneumonie

il risque de faire parler de lui la semaine prochaine

tous les champions qui prennent du poids au régime ont un gros ventre en point commun car le poids vient de là

parti comme c'est, il fait l'Arnold

sécher

il doit ne manger que ça et des légumes
avec 2-3 heures de cardio

j'ai l'impression que la sortie n'est pas pour demain
ça ne se vend plus ce genre de DVD

il parle de viande maintenant

je ne sais pas à quoi est due son inflammation du pancréas
mais il est toujours vivant

Dan Newmire

1 kg de prot par jour

audiomaniac a écrit:matin

6h55

10gr bcaa

7h

aliments = 130gr flocons d'avoines + 3 blancs + 1 jaunes + pomme

tu es léger en prot