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tu prends tout d'un coup ou tu divises les prises?

mysfit a écrit:Je n'insiste donc pas face à des réponses aussi peu intéressées et laconiques....

je ne vais pas te garantir que cela va passer et que le bonheur sur terre est pour demain alors que je ne connais rien de ton métabolisme

greuns53 a écrit:Pourtant il est conseiller de prendre une source de glucide en post training avec la whey et la créatine , d apres ce que j ai plus lire sur le forum .

Ca dépend de trop de paramètres (régime, ce que tu as mangé avant et ce que tu vas manger après, ...) pour affirmer cela

Difficile de prévoir l'avenir

non, tu as un petit effet diurétique

tu peux décaler si ça n'inhibe tes bénéfices sur le sommeil ou tu peux boire un peu moins le soir

tu as de la chance
tu souffrais peut-être d'un manque de zinc, minéral important pour la synthèse de testostérone

A part créer des démangeaisons, ça ne me fait rien du tout
l'incidence des effets secondaires est assez important
http://www.michaelgundill.com/blog/859

musclewhey, c'est plusieurs whey
l'isolat, c'est le plus filtré donc le haut de gamme

il y a des protéines à digestion rapide (whey) et lente (caséine)

jeandrex a écrit: la musclewhey 5 est elle une protéine total de lait SVP

comme son nom l'indique, c'est une whey

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