bonne trouvaille, merci

Le dosage est personnel en fonction de tes besoins et de tes apports
Certaines personnes souhaitent des méga doses, d'autres des doses plus modestes
Ce sujet est discuté dans la fiche produit
https://www.nutrimuscle.com/produits/VI ... tilisation

OLYBAR a écrit:

fausse bonne idée car c'est très dur en bas quand le mouvement est le plus dangereux et les muscles sont plus faibles
et vice versa en haut

ils dramatisent inutilement. C'est un anti-estrogène, qui, de ce fait réduit les effets stimulants de l’estrogène sur certaines cellules cancéreuses

personnellement, je prendrais la caséine mais l’œuf provoquera moins de hausse d'insuline

La musculation stimule la sécrétion d'IGF1 mais essentiellement localement (dans les muscles entraînés) les protéines, surtout celles qui boostent la sécrétion d'insuline, stimulent la sécrétion d'IGF dans le sang j'opterais pour une caséine voire une protéine d’œuf en évitant la whey pareil pour le...

Bonjour, Quel différence y t'il entre celle ci et Protimuscle 5 , sachant que j'ai bientôt terminé mon pot de 4 kg. J'ai une petite intolérance au lactose c'est pour cela que j'étais partis sur Protimuscle car aucun problème avec. Je me tâte à reprendre du protimuscle où à tester autre chose, seule...

Si tu regardes les fiches produits des suppléments qui t'intéressent, tu trouvera tout cela. Par exemple, pour les BCAA
https://www.nutrimuscle.com/produits/BC ... 00/#etudes

Ils sont donc bénéfiques pour la santé sur le long terme. Une supplémentation non-stop est donc conseillée. Effect of Marine-Derived n-3 Polyunsaturated Fatty Acids on C-Reactive Protein, Interleukin 6 and Tumor Necrosis Factor α: A Meta-Analysis Kelei Li Plosone Published: February 05, 2014 Previou...

le mélange est bon coté santé et efficacité

tant que tu ne dépasses pas ton apport calorique cible, ça va

Tu peux mélanger les 2 mais ils ne suffisent pas à eux deux en post-training
il faut, au moins, plus de protéines