le grand intérêt d'effectuer le mélange soi même est de pouvoir moduler les ratios entre les 2 protéines
si c'est pour faire du 50/50, autant prendre le mélange déjà fait
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De plus je me demande si mon mélange protimuscle/BCAA constructeurs/nutrifibre est interessant
Hellraiser a écrit:je manque de punch durant les entraînements en ce moment